Чаї - чудовий спосіб забезпечити належне зволоження протягом зими, одночасно зігріваючи і навіть позбувшись кількох зайвих кілограмів, які сповзли.
Червоний чай - чудовий антиоксидант, який має набагато інтенсивніший ефект, ніж зелений чай. Ми скажемо вам це, оскільки ми усвідомлюємо, що після зими ви теж захочете оновити своє тіло, провести детоксикацію та усунути одну-дві невдалі жирові прокладки. У цьому ви знайдете чудового супутника в ролі червоного чаю, адже такий засіб буде творити чудеса з вашим тілом.!
Однак зверніть увагу, що терапію червоним чаєм не можна продовжувати більше 5 днів, оскільки вона також присутня в дієті з низьким вмістом білка та низьким вмістом заліза.!
Пийте чашку червоного чаю 4 рази на день протягом п’яти днів: сніданок, обід, один протягом дня і останній за вечерею. У той же час, пам’ятайте про продукти, які ви їсте з ним! Призначений для овочів, фруктів, макаронних виробів, риби, яєць та рису. Але слід уникати бананів, м’яса, жирної їжі, молочних продуктів та винограду.
Чому під час дієт добре пити червоний чай?
В першу чергу тому, що, як і всі чаї, він зміцнює імунну систему, але в якості бонусу має ще й очищувальну та детоксикаційну дію, завдяки чому «очищає» організм.
Червоний чай має заспокійливу та знеболюючу дію, це допомагає пережити нервові періоди, коли, наприклад, стрес потрапляє на ваше робоче місце, і у вас не залишається часу.
Потім він стимулює розщеплення та виведення жирів з організму, одночасно сприяючи зниженню рівня холестерину.
Дієта, доповнена червоним чаєм, не є складною, але з нею доведеться боротися точно, якщо ви дійсно хочете, щоб метод був ефективним і схуднув на 3 кілограми за 5 днів! Як орієнтир, нижче наведено схему можливої дієти для дієтичного дня:
- для сніданку: споживати 1 чашку червоного чаю з одним із дозволених продуктів, наприклад, з вареним яйцем або фруктами;
- на обід: червоний чай замінити порцією вареного рису та овочів або вареними макаронами без соусів та жирів;
- протягом дня: ви можете пити червоний чай у будь-яку годину і навіть їсти з ним фрукт;
- на обід: випийте останню чашку чаю і приготуйте на грилі рибу з овочами, приготованими на грилі, або ви можете з’їсти нежирну, також курку на грилі з сирими овочами, наприклад.