Чорна квасоля (варена)

Калькулятор калорій та поживних речовин

чорна

Встановіть кількість та одиницю споживання!

ЕНЕРГЕТИЧНИЙ БІЛКОВИЙ УГЛЕВОДАТ
1328.90,515,0
ккалграмграмграм
КАЛОРІЯ І ЗМІСТ ХРАНЕННЯ
Енергія132 ккал
Білок8,9 г.
Жир0,5 г.
Насичений0,1 г.
Просто ненасичений0 г.
Він поліненасичений0,2 г.
Вуглеводи15,0 г.
Цукор0,3 г.
Клітковина8,7 г.
Натрію1 мг
Холестерин0 мг
Глікемічний індекс20

Скільки калорій у чорній квасолі (звареній)?

100 грам чорної квасолі (вареної) мають середню калорійність 132 ккал, білок 8,9 грам, жирність 0,5 грама, а вуглеводів (вміст ch) 15,0 грам.

Вміст вуглеводів на сайті інколи є ch, відповідно. ch зміст скорочено. Всі дані на цьому веб-сайті отримані з перевірених та достовірних джерел. Однак, якщо у вас є пропозиція щодо зміни, оскільки ви знайшли помилку або неправильну інформацію, ви можете повідомити про це нам, натиснувши "Запропонувати зміни" внизу калькулятора.

Ви з’їли більше, ніж вам потрібно? Нема проблем!

Введіть, скільки калорій ви хочете втратити!