Булгур (варений)

Калькулятор калорій та поживних речовин

варені

Встановіть кількість та одиницю споживання!

ЕНЕРГЕТИЧНИЙ БІЛКОВИЙ УГЛЕВОДАТ
833.10,218.6
ккалграмграмграм
КАЛОРІЯ І ЗМІСТ ХРАНЕННЯ
Енергія83 ккал
Білок3,1 г.
Жир0,2 г.
Насичений0 г.
Просто ненасичений0 г.
Він поліненасичений0,1 г.
Вуглеводи18,6 г.
Цукор0,1 г.
Клітковина4,5 г.
Натрію5 мг
Холестерин0 мг
Глікемічний індекс48

Скільки калорій в булгурі (приготовлений)?

Середня калорійність 100 грам булгура (у вареному вигляді) становить 83 ккал, вміст білка - 3,1 грама, вміст жиру - 0,2 грама, вміст вуглеводів (вміст ch) - 18,6 грам.

Вміст вуглеводів на сайті інколи є ch, відповідно. ch зміст скорочено. Всі дані на цьому веб-сайті отримані з перевірених та достовірних джерел. Однак, якщо у вас є пропозиція щодо зміни, оскільки ви знайшли помилку або неправильну інформацію, ви можете повідомити про це нам, натиснувши "Запропонувати зміни" внизу калькулятора.

Ви з’їли більше, ніж вам потрібно? Нема проблем!

Введіть, скільки калорій ви хочете втратити!