дисплей

Детоксикація детоксикації стала простою

Пізня весна та літо - найкращий час для здорової детоксикації організму. На ринку представлений широкий вибір свіжих фруктів та овочів. З широким асортиментом цих продуктів зробити ін’єкцію для детоксикації або дієтичну ємність надзвичайно просто. Під час детоксикації їхні тіла, такі як печінка, жовч, нирки та шлунково-кишковий тракт, позбавляються від токсинів, спричинених нездоровою дієтою, консервантами та ліками. Дайте своєму тілу цей відпочинок. Ти стаєш легшим і комфортнішим. Це позитивно позначиться на їх зовнішньому вигляді та здоров’ї, особливо на високому кров’яному тиску, рівні цукру та алергії.

очищення

Ось найпростіші та найпростіші способи використання Detox Detox:

  • Детокс-напої, такі як вода для детоксикації або трав'яний чай: Детокс-вода змішується з водою, лимоном, огірком, імбиром, м'ятою перцевою. Токсини практично витікають з організму. Приготуйте трав’яні чаї з ромашкою, липою, кропивою, м’ятою перцевою з лимоном, імбиром або корицею.
  • Saftkur - несолодкі фруктові або овочеві соки забезпечують організм необхідними вітамінами та мінералами, щоб токсини могли вимиватися і шлунково-кишковий тракт відновлювався.
  • Фруктове лікування - Виберіть такий водний фрукт, як вишня, абрикоси або кавуни. Банани та виноград непридатні через високий вміст цукру.
  • Смузі або йогурт. Комбінувати овочі, напр. Шпинат, зелений салат, огірок або фрукти і використовуйте їх для розведення соку, йогурту або води.
  • Салат - робіть легкі та свіжі салати. Відповідні інгредієнти: помідори, огірки та зелені салати, а також селера, кріп або шпинат. В якості заправки можна використовувати лише лимон, яблучний оцет та оливкову олію.
  • Водні дні - Для швидкої та ефективної детоксикації органів щотижня слід приймати лише два-три літри води.

Найважливішими статутами є:

  • Час посту повинен збігатися з часом днів будівництва, тобто Через 3 дні після легкого прийому їжі протягом 3 днів прийматиметься лише сік або трав’яний чай. Це дозволяє організму ретельно переходити на тверду їжу. Легкозасвоювані продукти, такі як морква та картопля, слід приймати протягом будівельних днів. Уникайте м’яса, посівів квасолі та капусти.
  • Дуже важливо пити багато - від 1,5 до 2,5 літра на день.
  • Уникайте алкоголю, кави та солодощів.
  • 5-6 прийомів їжі регулярно невеликими порціями протягом дня.
  • Використовуйте для меду лише мед або кленовий сироп.

Тут ви знайдете пропозиції щодо детоксикаційних напоїв, очисних соків, детоксикаційних трав’яних чаїв, легких салатів та смузі.