Не вживайте твердих поживних речовин під час детоксикаційного режиму очищення кишечника, замість цього пийте багато соку, води та трав’яного чаю. Через день-два наш організм почне викидати токсини та відходи, тому ми будемо відчувати себе більш звільненими, енергійнішими і навіть схуднути. Це гарантує, що наші внутрішні органи, такі як печінка, нирки, жовч та кишечник, позбавляються від жирів та продуктів життєдіяльності, що значно уповільнює процес травлення, обмін речовин, а отже, зміцнює імунну систему.

Під час детоксикаційного режиму очищення кишечника дієта повинна складатися виключно з фруктів. Наприклад, у перший день на сніданок ми можемо з’їсти фруктовий смузі з невеликою кількістю води та трохи молока. Ми можемо з’їсти яблуко протягом десяти годин. Трохи змішаного овочевого супу може бути чудовим на обід. Трав'яний чай на вечерю.

детоксикаційне

Детоксикаційна процедура очищення кишечника

Важливо, щоб дезінтоксикаційне очищення кишечника тривало близько тижня. У цей час не слід забувати і про трав’яні чаї. Продовжуйте пити чай з деревію, кропиви та трав’яного чаю з печінки. Якщо пізньої осені ми отримаємо засіб для детоксикації, ми можемо взяти шипшини і приготувати чай із шипшини, наповнений вітаміном С, а також містить високий рівень антиоксидантів.

Як варіант, під час детоксикаційного режиму очищення кишечника ви можете споживати тільки сік протягом дня. Важливо вибирати фрукти з низьким вмістом кислоти, щоб шлунок не виробляв занадто багато шлункової кислоти, оскільки це ускладнює дієту. Також важливо, щоб вміст цукру в плодах був низьким.