Лікування діабету вимагає дуже складної терапії, основними стовпами якої є терапія способом життя (дієта, фізичні вправи) і, при необхідності, лікування за допомогою медикаментів/інсуліну. Хоча спочатку це здається дуже важким для лікування і важко встановити правильний рівень цукру в крові, але з розповсюдженням розумних пристроїв життя людей, хворих на діабет, може значно полегшитись.

Які саме терапевтичні методи можна використовувати для досягнення результатів у лікуванні діабету, доктор. Ми запитали Дьєрджа Бібока, діабетолога Центру діабету.

Терапія способу життя

Основним терапевтичним методом лікування діабету 2 типу є терапія способом життя. Хоча багато людей вважають, що терапія ліками/інсуліном є основною терапією, а фізичні вправи/дієта - лише доповнення до них, насправді все навпаки! При правильній дієтотерапії (правильному харчуванні) та регулярних щоденних фізичних вправах помірної інтенсивності пацієнту можуть не знадобитися лише ліки/інсулін - лише персоналізована терапія способу життя може забезпечити нормоглікемічний стан (рівень цукру в крові від 4 до 8 ммоль/л). Це вже може мінімізувати серцево-судинний ризик!

терапевтичні

Дієта

Дієта діабетиків зводиться до здорової дієти, залежно від способу життя зниженого вмісту вуглеводів і калорій, основи яких може вивчити пацієнт за консультацією з дієтологом.

Важливо мати певну кількість споживання СН і відповідний щоденний розподіл швидких і повільно всмоктуючих вуглеводів.. Важливим елементом є вимкнення пацієнтом доданого цукру зі свого раціону, а також білого рафінованого борошна та хлібобулочних виробів, виготовлених з нього. Складенню дієти завжди передує перевірка стану здоров’я, оскільки вік, способи життя та діяльність суттєво впливають на елементи раціону, що рекомендується (наприклад, вік, ІМТ, можлива непереносимість їжі, інші захворювання).

Рухайся

Багато людей вважають рух непотрібним елементом або можуть побоюватися його (через гіпоглікемію, суглобові та серцеві захворювання, скарги), але це все ще один з найважливіших основних елементів терапії. Це може зменшити масу тіла, поганий холестерин, покращити резистентність до інсуліну і навіть активізувати механізм засвоєння глюкози, не залежний від інсуліну, завдяки тренуванням з обтяженням, який зберігається протягом 72 годин після тренування. Якщо ви боїтесь гіпоглікемії, попросіть про допомогу щодо плану вправ, особливо якщо ви приймаєте інсулін.

Рекомендований рух: щотижня хв. 150 хвилин вправ середньої інтенсивності та тренувань з обтяженнями двічі або 3 рази на тиждень (3 рази по 8-10 повторень). Починайте ці вправи лише попередньо проконсультувавшись із лікарем, а можливо, за допомогою терапевта з руху або персонального тренера.!

Ліки/інсулін

Якщо ваші значення вимагають цього, лікар може порекомендувати ліки (таблетки та ін’єкції) та/або інсулін. Звичайно, ці методи лікування та дозування можуть з часом змінюватися, покращуючись, хворіти, змінювати температуру, тому необхідні регулярний контроль цукру в крові та консультація лікаря. Варто зазначити, що як інсулін, так і ліки мають кілька видів. На який із них, серед іншого, впливають поточний стан пацієнта, функції нирок і печінки, спосіб життя, супутні захворювання, схильність до гіпоглікемії.

Розумний діабет

Поширення розумних пристроїв також знайшло місце в медицині та лікуванні, що значно полегшує повсякденне життя та лікування пацієнтів. Вони можуть зробити самоконтроль точнішим та детальнішим, а також забезпечити більш тісні стосунки між лікарем та пацієнтом.

Теледіабетологія

За допомогою теледіабетології пацієнт також може бути пов'язаний зі спеціалістами, які його/її лікують, між 2 консультаціями, а також він/вона може відстежувати розвиток свого стану на дуже чітких графіках. Потім ви можете ввести дані, виміряні вашим домашнім глюкометром крові, у центральну систему, якою ви можете поділитися зі своїм лікарем або дієтологом. Це спеціальна допомога, напр. під час вагітності або для тих, хто багато подорожує. Дані, оцінені за допомогою програми, можуть оцінюватись таблично, графічно та разом зі статистичними даними як пацієнтом, так і лікуючим лікарем. Це насправді онлайн-щоденник цукру в крові, в який, однак, також можна записати дані про дієту, дози інсуліну та фізичні вправи. Використовуючи теледіабетологію, ваш лікар може навіть призначити негайну зміну терапії, роблячи лікування ще швидшим, точнішим та безпечнішим.

Інтернет-щоденник цукру в крові

Діабетики змушені вести щоденник глюкози в крові, де фіксують певну терапію, рівень глюкози, харчування, фізичну активність та будь-які скарги, які вони можуть мати. За допомогою розумних пристроїв (розумних глюкометрів у крові, смартфонів, планшетів тощо) це тепер можна робити в Інтернеті, що також може контролювати ваш лікар.

Моніторинг глюкози в тканинах

Моніторинг рівня глюкози в основному призначений для тих, у кого рівень цукру в крові часто коливається. Датчик розміщується в черевній стінці, в жировій тканині під шкірою, а потім пристрій, що визначає рівень глюкози в крові, надсилає електронні сигнали до приймача, з якого можна зчитувати дані. Існує 2 типи методів вимірювання: один із так званих. вимірювання в реальному часі, де значення глюкози в крові відображається в середньому кожні 5 хвилин, а інше - безперервне вимірювання з подальшим аналізом даних. В останньому випадку пацієнт не бачить значень, але через 5-7 днів результати аналізуються в рамках медичної консультації. Їх періодичне або регулярне використання може допомогти запобігти небажаній гіпоглікемії або високим коливанням цукру в крові.