Стрес також може викликати діарею

Існує ряд чітких і менш очевидних причин частої стимуляції стільця, яка супроводжується змінами текстури та кольору стільця.

коли
Це одна з колишніх

  • шлунку або спричинені вірусом або бактерією кишкові інфекції
  • харчове отруєння
  • надмірне вживання проносних засобів
  • розлади травлення та всмоктування
  • певні захворювання, які в основному вражають тонкий і товстий кишечник або печінку, підшлункову залозу

Однак він менш відомий, але деякі ліки також можуть мати такі побічні ефекти, як антибіотики, діуретики. Часте вживання сорбітової (діабетичної) їжі та алкоголю також може викликати діарею.

Влітку ми можемо отримати неприємну скаргу під час подорожі, і не лише через гігієнічні умови в деяких зарубіжних країнах, а й через супутні умови. стрес також через. Те саме можуть відчувати кандидати, вступники, також як результат тривоги, напруженої нервозності.

Що робити при простій діареї

У разі простого розладу шлунку ви можете стати безсимптомним за кілька днів, дотримуючись дієтичних міркувань:

  • Дайте ненормальному вмісту кишечника спорожнитися.
  • Не обтяжуйте організм більш змістовною їжею, зменшіть роботу кишечника.
  • Найголовніше - постійно компенсувати втрату рідини та електроліту в організмі. Рекомендується дієта, але ви не повинні спрагнути.

Що пити, що їсти?

Електролітні препарати, рекомендовані при діареї, є в аптеках, але цукорний чай, мінеральна вода та лимонад також чудові, але також можна використовувати кип’ячену, підсолену воду з вареної моркви та ріпи. У разі діареї слід уникати фіброзних соків.

Не потрібно суворо голодувати, швидше варто вживати мало дієтичної їжі. Ми можемо перекусити вареною картоплею, рисом, морквою, бананами, панірувальними сухарями, сухарями, але згодом ми можемо додавати його в овочевий або м’ясний суп, смажений суп з насінням кмину, відварну курку. Замість солодощів використовуйте легку засолку. Добре вимите яблуко натріть на тертці, вміст його пектину має протизапальну дію і сприяє виведенню токсичних речовин з організму.

Протягом декількох днів уникайте занадто жирної, гострої їжі та не пробуйте молоко чи молочні продукти. Протягом тижня після проходження симптомів бажано уникати дрібного насіння, копченостей, сметани, вершків, міцних волокнистих овочів - все це сприятиме регенерації організму.

Для профілактики ротавірусного ентериту, але особливо після діареї, ми можемо спробувати аптечні пробіотики, заздалегідь проконсультуйтеся з лікарем. (Ці препарати можуть бути корисними під час та після лікування антибіотиками.)

Коли звертатися до лікаря?

Якщо стійка діарея триває більше двох днів, і ви відчуваєте інші симптоми, такі як гіпертонія, лихоманка, біль у шлунку, головний біль, озноб, обов’язково зверніться до лікаря якомога швидше, щоб з’ясувати основну причину.

Якщо ви потрапляєте в халепу за кордон

Якщо ви перебуваєте за кордоном і знаєте, що водопровідну воду не можна пити, дотримуйтесь основних правил гігієни:

  • Пийте воду в пляшках, навіть для чищення зубів.
  • Не просіть кубики льоду в нашому напої.
  • Ми їмо фрукти, що очищаються.
  • Зверніть увагу, що овочі також можуть заразитися під час миття салатів.
  • Є ліки від діареї.