Шукайте таке слово: дієти
Кількість звернень: 19
Уявна дієта, реальна втрата ваги - вплив плацебо на схуднення
Згідно зі статистичними даними розвинутих країн, частка людей із зайвою вагою та ожирінням стабільно зростає в останні роки. Щоб обмежити «епідемію ожиріння», було показано, що найбільш ефективні терапії схуднення, відомі на сьогоднішній день, обмежують споживання енергії (дієта) та протоколи збільшення енергоспоживання (насамперед аеробні вправи низької та середньої інтенсивності). Теоретично формула проста і дотримується: якщо пацієнт споживає менше калорій, ніж спалює, він втратить вагу.
Рух - цінність для молоді та тягар для дорослих
Весна вже тут, але половини угорців це теж не зворушує: за європейськими даними, ми є воїнами армії у галузі фізичної активності, кожен другий співвітчизник «забуває» про регулярні фізичні навантаження.
Гіпертонія та нефрологія
Де жирувати під час дієти?
Незважаючи на поширеність надмірної ваги та ожиріння та широкий інтерес до цього предмета, дивно, наскільки неповними та помилковими є знання деяких фахівців та широкої громадськості про метаболічні процеси, що відбуваються під час схуднення.
Повторно відкрити силу волі
На думку авторів, сучасні теорії особистості в основному базуються на структурних механізмах, тоді як модель сили волі має "термодинамічний" підхід. Згідно з їх радикальним твердженням, самосвідомість також була створена заради саморегуляції і може бути зрозуміла як засіб саморегуляції. Вони пояснюють, що розумне та систематичне збільшення сили волі може бути гарною точкою втручання як в індивідуальні експерименти самовдосконалення, так і в освітні питання.
Дієта зі смарт-телефону
До цього часу Інтернет-щоденник їжі або традиційна паперова версія допомагала дієтологам контролювати щоденне споживання їжі, приділяючи особливу увагу споживанню калорій. Додаток для смартфона My Meal Mate є новим інструментом у цій галузі: його ефективність порівнюється дослідниками із традиційними методами.