Ого.Вже варто почати, і я бачу, що представлені кетогенні курчата:)

дієти групою крові

Я також натиснув на дієту vcs, тому що вона була так захаращена для всіх, кого я пробував, особливо починаючи з себе.

І хоча вчора Диявол вказав на помилковий початок дієти, в мені все ще є маленький диявол/:)/що всі його слова так добре відповідають мені і моєму оточенню . як у вас є.

СН. ти добре робиш, моя дитиночка:) Професіоналізм з часом виходить лише у тебе:) це дуже добре, і я хочу, щоб ти не брав кожне слово диявола за руку, бо у твоїй парі це саме те добро і урок полягає в тому, щоб кидати м'яч один одному, і ви обидва мозково штурмуєте. Мені це дуже подобається:) Я думаю, вам теж.

Дияволе, я не думаю, що ти повинен так сильно дотримуватися зразкової групи практичних занять ... і, звичайно, у практичному житті наслідувалося те, що ти повинен набагато краще дотримуватися теоретичного рівня DEEEEEEE та аналізувати щось інше своїми знаннями, навіть якщо ви не думаєте так багато, що може зайти. але це гра . я напр. ch безкоштовно, але я не думаю, що поки що зайшов занадто далеко в цьому напрямку. а я не хочу, в цьому суть. Я уявляю і зі своїми знаннями проаналізую, що це було б ... якби ... вони не зроблять мене веганом, але я уявляю:)))))))))

Я думаю, гарбуз добре справляється з цим, ні?!

Я група крові В. Я теоретично мав би мати змогу обробляти сільськогосподарські продукти харчування. Молоко буде гнійним проростанням навіть із найменшої кількості. Після того, як я залишив пшеницю, прищі, які були на десятиліттях, у мене зникли. (Я до того часу навіть не помічав) Votl цього тижня - це пара днів народження. Я кинув кілька скибочок торта, і моя голова вже була повна, особливо з крихітними твердими загостреними прищиками над шиєю. Але мені вистачає, щоб з’їсти все, що має ложку борошна, і я вже переконуюсь сам. Звичайно, якби це була лише вада, я б не сприймав це серйозно. Це, в свою чергу, змушує мене більше боятися аутоімунних процесів, тому я обережний.

Що стосується дієти за групою крові, то науковий раціон збігається до нуля, як підтверджує його автор. Однак сліпих курей також можна знайти очей на око, оскільки більшість людей з групою крові 0 мають склад, схожий на палеолітичну дієту, тому не дивно, що більше половини тих, хто її дотримується, дотримуються дієти (за висловом доктора Кордейна, шлях, призначений нам еволюцією). Тому я харчуюся групою крові B, як і те, що він рекомендує для 0, але бруд добре пасує. Тож я живий контраргумент ПРОТИ дієти за групою крові, в той же час червона крапка може піти на користь палео:)

І якщо хтось хоче виглядати таким, як синдром Кушинга, нехай стоїть! Кортизол робить таку неприємну роботу, як бензопила:)

Це також говорить, що, як ви писали, він відкриває запаси жиру за допомогою глюкагону, але закриває запаси жиру альфа-адренергічних рецепторів. (Я знаю, що це вже адреналін/норадреналін, але все-таки картина складена. Наприклад, бекон під пупком, внутрішня сторона стегон тощо).

Тому їх важко здійснювати, вони тануть лише під інтенсивністю активності, яка не пов’язана зі стресом. Однак, сплячи, вони приємно спускаються вниз. (але для цього також потрібен дефіцит калорій, якого ви можете досягти за допомогою важкої атлетики - яка дійсно спалює цукор, жир і майже нічого, але після тренувань ви отримаєте від цього відсутню енергію) Під час стресу майже кожен худне, це також підтримує цю теорію.

Кетогенні дієти, навпаки, зберігають м’язи, якби не це, ми б швидко закінчилися. Тож можна лише милуватися людським тілом, воно добре придумане.

Перш ніж хтось скаже мені не ділитися своїми думками, я просто скажу, що я отримав свій перший урок біохімії з кортизолу. Під час свого стресового періоду я втік більше, щоб займатися спортом. Це було 8-900 км велосипедів на місяць, 2-3 години гантелей на тиждень і близько 200 км бігу. Я просто хотіла звернутися до лікаря за деякими заспокійливими засобами, бо не могла заснути. Я прокинувся від кожної маленької носки. Потім він зустрів кортизол як причину проблем. Я можу плавно переносити таку кількість рухів, але в поєднанні зі стресом я досяг своїх фізичних меж.

Можливо також, що вісцеральне ожиріння, крім того, що поглинає велику кількість інсуліну (я пов’язував це дослідження), також виробляє гормони стресу. Інтерлейкін-6 і ФНО. Вони також можуть зменшити поглинання глюкози через GLUT4, тобто сприяючи резистентності до інсуліну. Що ти думаєш про це?

Що це підтримує? Я думаю, що в основному генетика, я маю на увазі, добре, ми всі однакові, але все одно це не те саме, і не випадково існують різні раси тощо. З іншого боку, якщо певна група живе в певному місці тисячі років або навіть довше, вона може в значній мірі адаптуватися до їжі там, тобто до того, що там забезпечує природа. Але завжди бувають винятки, мутації, коли хтось, хоч і є вихідцем із тієї чи іншої місцевості, все ж не пристосувався, як це вимагало б виживання. Рано чи пізно ви почуватиметесь не дуже добре:)

У будь-якому випадку, це більше дослідження тощо. Я б не сказав, що кожного можна покласти під один капелюх, просто є кілька справді цікавих зв’язків, тож у вас у книзі 50 років роботи. Якщо ви хочете, у мене це є під рукою, я можу винести майже те, що стосується вас, трохи детальніше, ніж газети, але це не робить корисним читати розділи про інші:)

Насправді, не тільки їжа, але і який вид спорту дасть вам найбільшу перевагу, що саме вам підходить, це не виключає, що ви не можете займатися іншими видами спорту, є ймовірність того, що якщо вам 0, наприклад, ви були побудовані для важкої атлетики, ніж для розслаблюючої йоги: ДПП АБО таких захворювань, на які ви повинні звертати увагу, на які ви схильні більше, ніж інші групи крові, але він також описує, які вигідні властивості порівняно з іншими групами крові, одним словом це також весело

Маленький диявол! (Вибачте інших, не соромтеся користуватися коліщатком миші.

Ви знаєте, що резервна мобілізація починається з голоду. Ну, ось ще один антагоніст інсуліну: кортизол. Що ви думаєте про це? Він пригнічує функцію GluT4 (залишається всередині квазіклітини). Таким чином, синтезована глюкоза не може бути засвоєна додайте це. Крім того, воно пригнічує засвоєння амінокислот, так що воно залишається в печінці і для глюконеогенезу! Тим часом його антагонізм інсуліну також проявляється у посиленні ліполізу, який додає гліцерин до синтезу глюкози. Хіба це не чудово ?: D

Крім того, це також призводить до підвищення рівня кетонових тіл, що допомагає нервовим клітинам опуститись, а споживання глюкози в мозку падає на майже 50%. )

Не роби цього більше. ) Очевидно, що для того, хто цього не навчився, я не збираюся дурниць. D

І навіть неправда, що практична частина мене не цікавить. ((((

хм . я теж нуль:))

Я не знаю дієти за групою крові, лише те, що про це писали "журнали", і виходячи з цього, вона видалася мені абсолютно нецікавою (одна з мільйонів дієт), але якщо ви скажете, що в ній є раціон, я " буду любити читати, але не на "бульварному рівні":)

до речі, я максимально прихильний до Аткінса, хоча я можу знайти цікаву інформацію та зв'язки для розгляду в декількох дієтах.

"Це просто питання, і тоді я не хочу перекладати розмову лише на дієту за групою крові",

Іноді так просто застрягти і винести речі, але я не думаю, що це проблема. Тоді переходьте на форум!:)

Мімо, мені шкода, що я прийшов сюди, і зараз мені слід прибирати, але я не витримав:)

Тож я радий, що вам теж 0, тоді ви розумієте, про що я колись говорив, я люблю дієту на групі крові, але не як дієту, яка нічого тоді не можу їсти зараз, а не цю дотримуватися цього), але саме через зв’язки, які можуть бути випадковістю, але в моєму оточенні я також спостерігав, наскільки загальні характеристики істинних для груп.

Наприклад, мені 0, моя щитовидна залоза захворіла, вірно, на це потрібно звернути увагу, я теж дуже слабо геморагічний (це також вказує на 0), я кашляю від молочних продуктів, якщо їх вживаю багато, тому що вони роблять мене слизьким, тому мій ніс і все, крім того, коли я був веганом, я також був карулом (для A-лотів), але з м'ясом, м'ясом та зеленню я відчуваю себе дуже відвертим (тобто ти знаєш мою їжу і похмурий теж, я виграв '' t детально: D)

І мій чоловік, і тесть дорівнюють нулю, дето однакове, і для мого чоловіка навіть вірно, що він має дуже активну імунну систему, тому його ніс біжить з жовтня по квітень, проте ніколи не буде легені легені і ніяких інших неприємностей:)))

Ви також знаєте, що я теж зважую ваги, і я теж це люблю, і це теж на 0 с, я відчуваю себе дуже сильним, мій чоловік нічого не робить або просто займається тенісом, але йому властива ніжність тощо.

Моя невістка - А і з дитинства мала алергію на півсвіту тощо. vega був би ідеальним для нього, але він друкує хуссі, ні до чого.

Моїй свекрусі є В, їй пощастило найбільше, тому що вона може з’їсти майже все, тобто трохи всього, і у неї ніколи не було майже нічого поганого з їжею, тому вона не вірить ні в яку дієту вона є той, хто має трохи всього і відверто з цим: DDDDD

Плюс мій чоловік і тесть також на керівних посадах, командуючи всіма, як справжній 0: DDDDDD

Я описав це лише зараз, тому що ви запитали, який у нас досвід, я прочитав книгу, я не слідую його порадам на 100%, але майже тому, що я можу дуже добре змиритися з Аткінс, але, скажімо, як групі крові було б важко погоджуючись з веганською дієтою з аткінсом, приходять усі інші. Просто було так цікаво проводити паралелі з оточуючими, що стосується їжі, їх здоров’я, природи, це дійсно підходило кожному, тим, що я не маю на увазі ці 10 команд, але книга справді вкралася в моє серце: DDDDD

А тепер я пропускаю лектинові речі тощо. тому що я вважав за краще притискати практичну частину!