Ви нарешті повернулися додому з вашою майбутньою дитиною, яка чекає у вас в руці - і кількома швами на животі. Ваша рана болить природно, тому важливо уважно її обробляти. Ми зібрали для вас деяку інформацію, щоб полегшити вам впоратися з наслідками кесаревого розтину в домашніх умовах.
Кесарів розтин - це серйозна операція. Хворобливі рани нелегко впоратись у розпал кардинально мінливих подій у вашому житті, стати матір’ю та перепади настрою, спричинені гормонами. Але через немовля, яке сидить у ліжечку, у вас є всі підстави успішно подолати перешкоду і звернути увагу на себе.
Не піднімайте!
Будьте обережні, щоб не підняти нічого важчого за вашу дитину. Забудьте про гімнастику, особливо хрускіт, через чотири тижні після операції. Легка прогулянка або невелика прогулянка, навпаки, полегшить ваш біль і стимулює кровообіг, а також допоможе зменшити набряк живота.
Бережіть свою рану!
Місце кесаревого розтину, як правило, свербить під час загоєння, а місце швів всмоктується у вашу шкіру досить повільно. Важливо підтримувати рану чистою і сухою. Наші поради:
• Акуратно промийте рану під душем.
• Після того як вар впав, використовуйте лосьйон для тіла після очищення та масажуйте шрам м’якими круговими рухами - це допоможе шраму зажити. Однак почекайте три тижні після операції з масажем.
• Перші шість місяців захищайте рубець від прямих сонячних променів. Пізніше ви можете поступово знову починати звикати шкіру до сонця. Якщо рубець стає червоним, використовуйте сонцезахисний крем із високим коефіцієнтом пов'язки. Прислухайтеся до себе: випробуйте, який саме спосіб підходить саме вам.
Вправа після імператора
Після пологів бл. Не приступайте до більш серйозної гімнастики протягом 4-6 тижнів. Якщо ваші рани болять або дратуються під час фізичних вправ, це, мабуть, ознака того, що ви перевтомилися. У цей час трохи відійдіть від темпу.
Інтимна гімнастика
Незважаючи на те, що ви не народилися вагінально, м’язи тазового дна ослабли, коли ви очікували дитину, тому рекомендується регулярно виконувати вправи для інтимних вправ.