переважно

Молоді люди повинні бути постійно в мережі. Одні грають в ігри, інші працюють у Facebook, треті зачаровані Youtube. Напевно, багато хто з вас уже замислювався над тим, чому це так. Над цим питанням вона думала aj Міхаела Штафкова, завідувач клінікою наркології в Кладно.

"Молоді люди повинні постійно бути в Інтернеті, тому що їм потрібно десь належати, і вони повинні почуватися визнаними. Вони відчувають визнання в кількості лайків. На Youtube вони шукають авторитети, яких не знаходять у реальному житті, десь поблизу. Вони не бачать авторитету у своїх батьків, родичів, тому шукають його в ютуберах. Діти часто грають на тому, чим вони не є. Вони захоплюються лише тим, що ідеально. Найгірше те, що вони не досліджують, що є правдою, а що ні, і вони починають захоплюватися і наслідувати все, що їм подобається ", - говорить Міхаела Штафкова.

Багато останніх досліджень підтверджують, що дев'яти-чотирнадцятирічні діти працюють переважно на Youtube, де вони переглядають різні відео. Діти старшого віку більше уваги приділяють спілкуванню у Facebook.

Остерігайтеся втрати автентичності та впевненості у собі

Діти, які переглядають Youtube кілька годин на день, часто настільки глибоко вникають у своїх героїв, що втрачають себе. Вони забувають свої мрії, свої бажання, все, що в них добре і що вони можуть розвинути. Вони стилізуються під когось іншого, і це не правильно. Тоді у них зникає власна унікальність. Впевненість у собі також знижується. Постійне порівняння себе з персонажами з відео чи життям інших людей у ​​соціальних мережах може серйозно зашкодити впевненості в собі. Якщо дитина наростила впевненість у собі і працює над власною особистістю, немає причин постійно перебувати в Інтернеті та постійно відповідати на будь-які питання в соціальній мережі. Слід розуміти, що саме через те, що він все ще зв’язаний, багато зловживають ним. Якщо він побудував людську гідність, то він знає, що той факт, що він відключається, є для нього величезною перевагою та перемогою в житті.

Багато дітей сьогодні не можуть працювати з тривогою та сумом

У сучасному світі тиск на досконалість величезний. Це починається з раннього віку. Деякі батьки такі, що виявляють більше любові до своєї дитини, коли вона хороша або має певний успіх. Коли дитина засвоює цю тенденцію в дитинстві, згодом вона використовує її в статевому дозріванні. Потім, коли він бачить досконалість в Інтернеті, він часто нервує, сумує, поступається і навіть переживає. "Сьогодні ми вже добре знаємо, що депресія також викликана тим, що ми часто користуємося Інтернетом, мобільними телефонами або соціальними мережами", - зазначає Міхаела Штафкова. Але це не має бути просто психічна хвороба. Такі захворювання тіла, як ожиріння, проблеми з опорно-руховим апаратом, хребтом або зором, також небезпечні. Загалом фізичний стан дитини може знизитися.

Яка профілактика найкраща?

Міхаела Штафкова зазначає, що профілактика знаходиться в руках батьків. Основа полягає в тому, щоб змалку встановити межі для дітей та дотримуватися узгоджених правил. Крім того, дуже важливо поговорити з дітьми про все, особливо про дискомфорт, горе та проблеми. "Як тільки дитина зможе спілкуватися, щодня розмовляйте з нею про все, що він думає, що її турбує, що вона відчуває і що переживає. Якщо вони навчаться спілкуватися таким чином у дитинстві, вони не матимуть з цим проблем навіть у період статевого дозрівання », - попереджає Міхаела Штафкова про своїх батьків. Якщо батько застане дитину на своєму боці, він/вона буде говорити про проблеми з ним, і він не буде писати про це в соціальних мережах. Дуже сумно, коли батьки майже не звертають уваги на це питання, дають дитині максимальну свободу, а потім доводиться боротися з такими проблемами, оскільки дитина взагалі навряд чи може спілкуватися, не дотримується слова, не пише домашніх завдань і не покладається на ньому.

Також дуже важливо навчити дитину терпінню. Відповідь дитина отримує відразу в соціальній мережі, і цей факт її дуже захоплює. Але справжнє життя інше. Батьки повинні попередити дитину, що на деякі речі варто довше чекати.

Якщо батько хоче керувати діяльністю своєї дитини в Інтернеті, він повинен знати, що подобається дитині у віртуальному світі, що вона спостерігає, що робить.. Іноді батькам слід грати з дитиною або разом переглядати відео. Необхідно уникати критики, про зміст краще говорити спокійно.

Як проходить лікування в наркологічній клініці?

Деякі батьки часом не знають, що взагалі робити, тому вони відвідують з дитиною наркологічну клініку для лікування залежностей. В наш час звично лікувати залежність від Інтернету, комп’ютерів або мобільних телефонів. Основне лікування - відновлення сімейних стосунків. Батьки вчаться спілкуватися зі своїми дітьми про все, запитувати їх про конкретні речі, що вони роблять протягом дня, що їх цікавить в Інтернеті тощо. Навіть самі наркологи багато спілкуються з дітьми, і це те, що їм допомагає.

Наступним кроком є ​​те, що аудитолог намагається налагодити сімейне життя таким чином, щоб усі члени сім’ї зустрічалися в певний час і жили разом під час діяльності. Іноді вони також пишуть загальні правила або "контракт", яких намагаються дотримуватися під час лікування, але також після лікування.

Процес лікування трудомісткий. Це триває півроку і більше. Важливо також, щоб дитина користувалась Інтернетом в розумний час та займалася іншими культурними та спортивними заходами. Багато інших інтересів є найкращою профілактикою будь-якої залежності. Життя має текти рівноважно.

Скільки годин діти можуть перебувати за комп’ютером?

У першому класі це має бути від години до двох на тиждень. З віком кількість годин зазвичай збільшується. У початковій школі це має бути година на день, а в середній - дві-три години.