можете

Що може викликати біль у передньому коліні? Колінний суглоб є одним із найскладніших суглобів нашого тіла, однією з найбільш вразливих частин якого є область навколо надколінка.

Нервова щипка 2

У цій публікації ми підсумовуємо причини, симптоми та варіанти лікування зміщення колінної чашечки, які найчастіше викликають біль у цій області. Як побудований колінний суглоб? Колінний суглоб - це полегшення болю в коліні та суглобі, що з'єднує гомілку. Роль полегшення болю в коліні, великогомілкової та великогомілкової та стегнової кісток полегшення болю в коліні при перенесенні навантаження, завдяки чому відбувається контрольоване, але вільне рух.

Колінний суглоб - це наш найуживаніший суглоб, оскільки він важить половину ваги тіла при ходьбі та ваги тіла при ходьбі по сходах. Наколінник колінної чашечки знаходиться в колінній частині болю колінного суглоба, прилягаючи до стегнової борозенки.

Сухожилля натяжного м’яза коліна проходить по його зовнішній поверхні, яка прилягає до тактильної кісткової опуклості у верхній частині гомілки.

Причини та лікування болю в коліні

Його внутрішня поверхня утворює надколінно-стегнову кістку, тобто суглоб надколінка і стегнової кістки, який є невід’ємною частиною всього колінного суглоба. Поверхня колінної чашечки покрита шаром скляного хряща, який можна дуже легко пошкодити. Що спричиняє біль у передніх колінах?

Зазвичай надколінок щільно прилягає до жолоба на передній поверхні стегнової кістки, надаючи однакове навантаження на обидві сторони. Якщо форма надколінка або стегнової кістки виявляє відхилення від норми, може статися нерівномірна травма рідини, що може призвести до пошкодження хряща.

Зміщення надколінка може спричинити кілька факторів, але найбільш типовою причиною є порушення м’язового балансу навколо коліна. Наколінник утримується вбік сильними стрічками по центральній лінії.

  • Його причини включають ожиріння, перевантаження, травми під час занять спортом та випадкові ураження.
  • Різні зміни колін можуть впливати на найрізноманітніші вікові групи.
  • Поради, практики проти болю в коліні - Посібник із охорони здоров’я

Недостатня кількість зв’язок або неправильне анатомічне положення може призвести до переміщення надколінка відносно середньої лінії. Це зміщення зазвичай відбувається у бічному зовнішньому напрямку з латералізацією надколінка з цього боку нижче кісткового краю.

Зміщений наколінник натирає стегнову кістку, викликаючи знос поверхні хряща, а також пошкодження наколінника, що викликає значний біль. Цей комплекс симптомів називається пателлофеморальним синдромом.

Фактори, схильні до розвитку синдрому, включають аномальне положення колінної чашечки занадто латерально або вище норми тощо.

Які симптоми зміщення колінної чашечки? Провідним симптомом проблеми є біль в передній частині коліна, за колінною чашечкою, що виникає в основному, коли вона сильно зігнута: полегшення болю в коліні при ходьбі вниз, присіданні, ходьбі по нерівній землі, бігу. Як лікувати зміщення колінної чашечки?

Поради, практики проти болю в коліні

Тимчасового полегшення симптомів можна досягти відпочинком та використанням анальгетиків, але довгострокових результатів можна досягти лише шляхом усунення болю в суглобах при згинанні ліктя. Щоб відновити м’язовий баланс, ми повинні в першу чергу забезпечити формули, схильні до усадки, які проходять до зовнішньої частини коліна за допомогою фізіотерапії, а під час зміцнення м’язів слід зосередитись на посиленні знеболення внутрішнього коліна стегнового м’яза.

Еластична стрічка може допомогти нам відрегулювати положення наколінника, а ми можемо допомогти з біомеханічною корекцією відмінностей між колінами та ногами за допомогою спеціальних устілок. Якщо консервативне лікування виявляється недостатнім, положення надколінка можна хірургічно відкоригувати.

З ліками від болю в коліні

Під час операції стрічка, що утримує наколінник ззовні, перерізається спеціалістом колінного суглоба, усуваючи тим самим силу, що тягне наколінник назовні і витягує кістку вгору.

Хірургічне втручання може проводитися як відкритим оглядом, так і артроскопічною процедурою.

Стирання поверхні хряща надколінка найчастіше супроводжується повним зносом колінного суглоба, тому рішенням для пацієнтів старшого віку, як правило, є повна заміна коліна.