Ви помічали, що влітку та взимку п’ятки мають тріщини? Це може бути ознакою того, що ви недостатньо піклуєтесь про них. Таким чином, можуть з’явитися такі проблеми, як тріщини п’ят, який ми можемо полегшити за допомогою деяких природних альтернатив.
Тріщини на п’ятах непривабливі, а в деяких випадках вони навіть можуть кровоточити та спричиняти інфекцію та сильний біль. Хороша новина полягає в тому, що за ними можна легко доглядати. По-перше, ідеальним заходом є консультація дерматолога; На додаток до цього, ми можемо вдатися до деяких елементів щоденного використання.
Нестача вологи, жорстке мило, зневоднення, постійний вплив води, надмірна вага та погане взуття - все це дещо cНайпоширеніші причини тріщин ніг, особливо п’ят.
Інститут Каталі дель Пеу розповідає, що деякі ознаки та симптоми тріщин на ногах - це червоні та лускаті плями, лущення шкіри та свербіж.
Перед появою тієї чи іншої проблеми зі шкірою, найбільш доцільним є звернення до дерматолога як першого заходу, щоб уникнути серйозних ускладнень. Тоді, за схваленням професіонала і не нехтуючи зазначеним лікуванням, можна використовувати наступні природні альтернативи.
Оливкова олія для загоєння тріщин на п’ятах
Оливкова олія екстра вірджин наноситься на шкіру може бути корисним для заспокоєння симптомів деяких шкірних захворювань, повідомляє портал Medline Plus. Крім того, це саме джерело оцінює його використання як напевно безпечне, хоча його використання зазвичай описується разом з іншими інгредієнтами.
З іншого боку, компанія World Dermic, яка займається досягненням наукових досягнень у догляді за шкірою, зазначає у публікації, що зволожуючий та лікувальний ефект цієї рідини справжній. У будь-якому випадку, краще проконсультуватися з дерматологом, перш ніж вдаватися до нього.
Рецепт традиційної медицини (не науково доведений) пропонує змішати оливкову олію з зволожуючим кремом і додати кілька крапель лавандової олії щоб допомогти розслабити не тільки ноги, але і тіло загалом. Помасажуйте суміш на ногах і, завершивши, покрийте шкарпетками.
Тепла вода
За даними спеціалізованих медичних джерел, іншим способом сприяти лікуванню тріщин на п’ятах є поставте ноги в теплу воду і додайте кілька крапель рідкого мила. Замочіть ноги у воді на 20 хвилин, щоб ослабити, регідратуйте її, обсушіть і завершіть процес зволожуючим кремом.
Лимон
Як детально викладено в цій академічній публікації, лимон - природний елемент, який широко використовується для боротьби з різними станами шкіри, серед яких є проблеми, пов’язані з сухістю.
Лимонний сік має різне застосування в галузі естетики та здоров’я шкіри. На нашій місії лікувати тріщини на п’ятах, це може допомогти нам завдяки його дії як клітинного регенератора.
Як користуватись? Традиційна медицина вказує, що спочатку слід додати трохи лимонного соку в теплу воду і замочити ноги в цьому розчині на кілька хвилин.
Потім його потрібно обережно розтерти за допомогою щітки або пемзи. Нарешті, після повного миття та висушування ніг нанесіть трохи зволожуючого крему.
Пам’ятайте, що це лише історично використовуваний рецепт, він не підтримується з медичної точки зору і не може і не повинен замінювати лікування вказується професіоналом.
Нарешті, ще один традиційний рецепт вказує на те, що можна замочити ноги в теплій воді з медом на десять хвилин. Це допоможе вам позбутися сухості і завжди мати м’які ноги. І
Ці переваги обумовлені цілющими, протизапальними та живильними властивостями дерми, які приписуються меду в таких наукових статтях, як ця.
Згідно з традиційною медициною, інший варіант - зробити вдома натуральний скраб з медом, яблучним оцтом та рисовим борошном. Добре змішайте ці інгредієнти, поки не отримаєте пасту і не масажуйте нею ноги. Видаліть суміш теплою водою.
Нарешті, пам’ятайте про це професійне лікування - завжди найкращий варіант, і щоб ця патологія не заживала з дня на день: для відновлення знадобиться деякий час. Все залежить від терпіння та наполегливості; врешті-решт, ви помітите поліпшення стану ніг.
Зображення надано знайденою закоханою і Аленою Девіс
- Valencia de Dios J. Ефективність меду для загоєння шкірних виразок пацієнтів з муніципалітету Монтеморелос. Університет Монтеморелоса. Дирекція дослідницьких інновацій Факультет наук про здоров'я. Школа медсестер. 2013 рік
- Theimer, S. 2019. Запитання та відповіді: Зробіть вдома кроки для контролю сухих та тріщин на п’ятах. Клініка Майо. https://newsnetwork.mayoclinic.org/discussion/preguntas-y-respuestas-tome-medidas-en-casa-para-controlar-los-talones-secos-y-agrietados/
- Маккой, К. Суха шкіра (Xeroderma). Посібники MSD. https://www.msdmanuals.com/es-ar/home/skin-disorders/pruritus-and-dermatitis/dry-skin-xeroderma
Марсела Луго - професійний письменник. В даний час вона працює в групі ваучерів Panna Cotta.