Ліліана Кабралес | 29 лютого 2020 р

отримала

Зізнаймося, ми всі в якийсь момент свого життя витратили більше години на перегляд відео на YouTube про здоровий спосіб життя, вправи та як застосовувати хороші звички у своєму повсякденному житті, але правда в тому, що скільки б ми не бачи все це, якщо ми не будемо діяти, ми ніколи не досягнемо нічого, що показують нам наші улюблені впливові особи.

Як знак того, що все полягає у відданості та бажанні породити зміни, ми представляємо вам живий приклад того, що всього можна досягти наполегливістю, волею та зусиллями.

Хто така Джен Аткін?

Йдеться про 26-річну дівчинку, яка живе в Улсебі, Лінкольншир, в Англії, яка є адміністратором авіації і нещодавно стала Міс Великобританія, але за цим досягненням стоїть довга історія.

Це не завжди було тонко

Джен запевняє, що у неї не завжди був силует мрії, оскільки вона прокоментувала, що близько 3 років тому вона була заручена і збиралася вийти заміж, за що між нервами та нападами тривоги вона почала їсти не зупиняючись, що спричинило те, що вона зважить до 108 кіло.

Вага Джен була проблемою для її нареченого ...

Ми завжди чуємо, що любов може все, і що ситуації, з якими може зіткнутися пара, не мають значення, але, на жаль, це не було з Джен, бо через кілька днів після весілля її тепер уже колишній хлопець залишив, бо його вага була вже проблема для нього.

Він відійшов від депресії та смутку

Можливо, це звучить дивно, але насправді це одне з найздоровіших справ, яке ми можемо зробити, зіткнувшись із любовною розлукою, адже замість того, щоб впадати в депресію, втрачати роботу і їсти морозиво щодня вдень, Аткін вирішив схуднути, харчуючись здоровою дієтою і вправи.

Я багато боровся після цієї відмови. Єдиним моїм секретом було почати добре харчуватися і займатися гімнастикою. Думати про мене - це те, чим я раніше не займався.

—Джен Аткін

За 2 роки він схуд більше 50 кіло!

Після того, як вона почала худнути, Джен була дуже активною у своїх соціальних мережах, поділяючи здоровий спосіб життя, коментуючи своїм послідовникам, що вона втратила близько 50 кілограмів за 2 роки практики цього способу життя, тому в 2018 році її назвали міс Сканторп. Однак вона залишила його на деякий час, бо в її двері знову постукала любов, і вона вийшла заміж.

Цього 2020 року вона була названа Міс Великобританія

Джен не лише вдячна за великі зміни, які вона помітила за останні кілька років, тому що досягнуті результати були дивовижними, і вона показала собі, що все стосується наполегливості та волі.

Моєю найбільшою порадою було б приймати кожен день, коли він настає. Уявіть, де ви могли б опинитися через 3 місяці, так що просто продовжуйте! Послідовність - це головне, і це зміна способу життя!

—Джен Аткін

Бути здоровим не означає позбавляти себе певних речей

Вести здоровий спосіб життя не означає дотримуватися дієти, це означає знати, як їсти і як вживати цю їжу на свою користь, тому що ви повинні постійно займатися фізичними вправами, тому більше, ніж дотримуючись дієти друга, вам слід піти на професійний.

Зараз я харчуюся набагато краще, здоровіше. Я продовжую насолоджуватися тими речами, які мені подобаються, і відвідую спортзал 5 разів на тиждень. Зараз я люблю це робити, це стало частиною мого життя, і це допомогло мені в багатьох інших речах.

—Джен Аткін

За його правління він планує випустити сингл у своїй країні

Під час участі у конкурсі 2018 року вона виграла нагороду за найкращий талант як сольна співачка кантрі-музики, тому Джен запевняє, що протягом цього 2020 року, будучи Міс Великобританія, вона випустить свій наступний сингл навесні. Вітаємо Джен!