Мій улюблений сніданок - каша з злаків. Перевага полягає в тому, що їх підготовка є швидкою, простою і може варіюватися різними способами. Якщо ви хочете заощадити час вранці, можете приготувати кашу ввечері, а вийняти її з холодильника вранці за кілька хвилин до їжі.
Ось кілька порад щодо смачної та поживної каші на злаках, яка гарантовано наситить вас протягом усього ранку.
Інгредієнти
Покладіть всі інгредієнти в невеликий горщик. Наріжте сливи невеликими шматочками. Нехай закипить, безперервно розмішуйте, поки каша не загусне. Деякі сливи можна використовувати для прикраси. Готову кашу посипте корицею.
Подібні рецепти
Мій улюблений сніданок - каша з злаків. Перевага полягає в тому, що їх підготовка є швидкою, простою і може варіюватися різними способами. Якщо ви хочете заощадити час вранці, можете приготувати кашу ввечері і.
Якщо ми хочемо розпочати свій день здоровим і з посмішкою, збалансований сніданок обов’язково допоможе. Сніданок не повинен надто обтяжувати нас, але давати нам потрібну енергію у вигляді білків, корисних жирів.
- Гречана каша з яблуком Зузана Лішкова - Поради щодо харчування
- Чому б не забути свою салатну дієту Zuzana Líšková - Консультації з питань харчування
- Навіщо їсти пророщені зерна Zuzana Líšková - Výživové poradenstvo
- Чому збалансоване харчування відповідає всій родині Zuzana Líšková - Консультації з питань харчування
- Чому вівсянка - це їжа богів