В останні роки публікуються різні дослідження, статті та книги про ефективність голковколювання та китайських рослин у схудненні та підтримці лінії. Але до цього часу ніхто не фокусувався на схудненні після пологів. Тепер, коли ефективність китайської медицини щодо фертильності та індукції пологів нарешті стала відомою, практикуючі китайської медицини мають можливість продовжувати лікування цих жінок після пологів.

Під час вагітності та після пологів багато жінок турбуються щодо якнайшвидшого схуднення вагітності. Під час вагітності схуднення абсолютно протипоказано, але при необхідності в цей період можуть застосовуватися деякі методи контролю ваги. Крім того, матерів можна навчити найбільш безпечним та ефективним способам схуднення після пологів. Професіонал китайської медицини повинен повідомляти матері про те, як схуднути здоровим способом і потроху, щоб не нашкодити її здоров’ю та здоров’ю годуючої дитини.

європейський
Для матері не бажано починати будь-яку дієту для схуднення протягом перших восьми тижнів після пологів, оскільки їй потрібно відновитись після пологів. У цей період рекомендується харчуватися здоровою, збалансованою та різноманітною дієтою. Насправді годуючі матері повинні отримувати додаткові 500 калорій, щоб виробляти грудне молоко. Дієта годуючої матері повинна досягати 1800 калорій на день і ні в якому разі не повинна бути менше 1500. Більшість жінок можуть починати займатися через шість тижнів після пологів.

Під час пологів більшість матерів втрачають близько 4,5 кг: дитини, плаценти та навколоплідних вод. Грудне вигодовування допомагає матці скорочуватися, що призведе до більшої втрати ваги. І взагалі, протягом перших тижнів після пологів мати спонтанно втрачає від 2 до 4 кг рідини через потовиділення та сечовипускання. Згідно з китайською медициною, це виділення рідини класифікується як патологічна втрата рідини (Інь).

Після восьмого тижня після пологів втрата ваги не повинна перевищувати 1-2 кг на місяць. Втрата більшої ваги може призвести до зменшення виробництва молока, а отже, до недостатнього харчування немовляти. Крім того, це також може призвести до проблем зі здоров'ям матері, оскільки люди, які худнуть дуже швидко, як правило, повертають їх і навіть долають, тоді як люди, які худнуть повільно, як правило, залишаються.

Деякі дослідження показують, що голковколювання допомагає зменшити масу тіла на 8-10% за півроку. Окрім акупунктури, насіння також можна використовувати у вушних точках, які будуть працювати протягом 2 тижнів. Але, як правило, новоспечені матері дуже зайняті і не можуть відвідати лікаря-акупунктуру. З цієї причини фахівець з китайської медицини повинен порадити новоспеченій матері харчуватися здорово та займатися фізичними навантаженнями (ходьба, підйом по сходах, приготування їжі, тренажерний зал).

Працівники китайської медицини протягом тисячоліть застосовували голковколювання, фітотерапію та китайську дієтологію для поліпшення стану здоров’я годуючих матерів. Потреба схуднути - дуже актуальне явище, спричинене епідемічним ожирінням, яке поширилося в розвинених країнах. І, на жаль, є багато матерів, які завдяки ЗМІ змушені втрачати вагу, яку вони набрали за час вагітності. Цей тиск викликає розчарування, яке може призвести до стазу Ци печінки. І застій печінки Ці є дуже поширеним синдромом, який лікується при втраті ваги, а також сприятиме утрудненню лактації.

Згідно з китайською медициною, лікування цих синдромів базується на диференціації синдромів. Грудне вигодовування та зниження ваги вимагають оптимальних перетворень і функцій Ян Ці. Ян Ці і кров походять від трансформуючої функції селезінки. Ян Ці необхідний для перетворення придбаного Ці (їжі та напоїв) у Ці, кров та рідини в організмі. Здорове годування груддю залежить від вироблення достатньої кількості крові та правильного надходження Ци. Якщо кров порожня та/або спостерігається застій ци, грудне молоко не буде текти.

З іншого боку, мати повинна знати, що вона повинна зберігати необхідний ци за допомогою поживної та здорової дієти. В іншому випадку це може завдати шкоди всім органам організму, спричинивши хронічні захворювання та недостатнє грудне вигодовування. Дієта матері повинна містити гарячу, циркулюючу їжу, а також кровотворну їжу. Також можуть бути призначені фітотерапевтичні препарати для підвищення ци та крові. Деякі продукти, що сприяють утворенню крові, - це зелені листові овочі, варений, м’ясний або курячий бульйон.

Грудне молоко рухається по меридіану Ян Мін до грудей. Хороша циркуляція Ци через меридіан Шлунка Ян Мін і через сосок, що регулюється печінковим меридіаном, сприяє гарній лактації. Застосування акупунктури на цих меридіанах може допомогти матерям, які мають проблеми з виробленням молока.

Китайська медицина може багато в чому допомогти годуючим матерям, ми можемо застосовувати голковколювання, аурикулотерапію, китайську дієту та вправи, такі як Тай-Чи, для покращення якості життя матерів та новонароджених.