Наступні медовий інжир з мигдалем це може бути супердесертом для тих, хто піклується про свою форму та/або здоров’я. Крім того, це швидко і легко зробити навіть для початківців.
Інгредієнти
- 4 рис
- 1 невеликий кубик вершкового масла або маргарину
- 2 чайні ложки рідкого меду
- 1 невелика жменя мигдальної оболонки
- Половина чайної ложки меленої кориці
- Для подачі: Грецький йогурт або маскарпан
Підготовка
- Помийте інжир, витріть його, а потім наріжте кожен на зубчики 4-4, а потім розкладіть у невеликій мисці.
- Збризніть медом, посипте корицею, а потім розкришіть масло.
- Мигдаль подрібнюється, а потім посипається інжиром.
- Випікайте інжир до м’якості протягом 5 хвилин, стежачи, щоб мигдаль не пригорів.
- Подавати теплим або теплим з йогуртом або маскарпоне.
Поради
- Ідеальний десерт для святкових випадків - у цьому випадку мигдаль замінюємо фісташками, замість кориці можна використовувати пряникову суміш прянощів. Остання версія може бути чудовою, наприклад, для різдвяного меню. Фісташковий варіант ідеально підходить, наприклад, до Дня закоханих!
- Звичайно, при подачі з йогуртом їжа набагато корисніша, але ретельно змішайте її з отриманим сиропом. Якщо воно все ще недостатньо солодке, додайте ще трохи меду!
- Медовий інжир з мигдалем не тільки надзвичайно простий у приготуванні десерт, але й може стати чудовим задоволенням в осінні та зимові дні. Це підходить для більшості дієт та дієт, що відповідають вимогам здоров’я.