Однак колишня фітнес-модель Маделін Мун (25) із Колорадо тепер виявила, що насправді ховається за ідеальним тілом, пише DailyMail.co.uk.

фітнес

Дівчина зізналася, що втратила не тільки жир на тілі, але і менструацію через перебільшену підготовку до фітнес-змагань, і вона почувалася ізольованою, голодною та нещасною. "Я вставав рано вранці, щоб робити вправи двічі на день. Протягом 5 місяців я їв лише курку, яєчні білки, вівсянку, арахісове масло, брокколі та білковий порошок. Я повністю уникав друзів та рідних,"Маделін згадує часи, коли вона змагалася і мріяла про ідеальне тіло.

З часом вона оцінює, що це зайшло занадто далеко. До того, що вона ненавиділа своє тіло, яким би гарним вона не була. "У мене було лише 6,5% жиру в організмі і через кількість білка, який я мав страждав від найгірших вітрів у світі,"Медді довіряє неприємними спогадами.

Вона думала, що лише змагання у фітнесі принесуть їй фігуру мрії, але після трьох років важкої підготовки вона зрозуміла, що бажане щастя та впевненість у собі все одно не прийшли.

Після другого конкурсу Медді знала, що вона повинна щось змінити. Вона також переїжджала і відпочивала від клієнтів, оскільки до того часу вона працювала консультантом з фітнесу та дієти. Вона також припинила писати свій фітнес-блог і замість цього почала створювати новий, мотиваційний.

Це зайняло багато часу, але дівчина врешті оговталася від своїх нереальних ідей і ненависті до власного тіла. Сьогодні вона стверджує, що здорова і щаслива. "Моя порада молодим жінкам, які борються із впевненістю у собі, така відключити від соціальних мереж, припиніть переглядати фітнес-моделі та з’ясуйте, хто вони насправді без шейкера в руці ", - каже він іншим.