Тітка Агі Ласлоне Краніц доводить нам, що ніколи не пізно починати, навіть після 60 років можна нарізати рулет:)
Я багато разів задаю собі це питання, особливо в ці туманні, вологі, темні вечори, коли мені вже не хочеться виїжджати зі свого гарного теплого дому. Однак з мого початку, ну казки немає, я мушу йти! Треба котити! Тим більше, що я обіцяв бути там! Для мене!
Історія коротка. Я був у стресі дуже довго. Я працював на керівній посаді, в якій було багато подорожей та стресів, а також я займався приватним бізнесом. Я прожив більшу частину свого життя - 41 рік - за партами та в машині. Якщо у мене взагалі був вільний час, я проводив його з родиною та домашніми справами. Частина правди полягає в тому, що я був трохи трудоголіком і зовсім не турбувався про збереження свого здоров'я. Я сприймав як даність, що я впорався з витривалістю. [вступний_кінчик]
Потім справи почали йти не в тому напрямку, хвороби прийшли, я втратила своїх близьких, спочатку чоловіка, а потім батьків років поспіль. Я зазнав шаленого тиску!
Я не буду вдаватися в подробиці, стрес і малорухливий спосіб життя загрожують моєму здоров’ю, а разом із ним і навантаженню. Мені ставало гірше, серце билося, серцебиття було надзвичайно низьким, ноги опухли, коліна боліли. У мене не було нормального лімфатичного та кровообігу. Шкіра мого обличчя була майже сірою через недостатній кровообіг.
Той факт, що під час незначної хірургічної операції (коліна), під час анестезії, моє серцебиття впало на небезпечну глибину, було підтверджено моєю рішучістю робити регулярні фізичні вправи. Тут було поставлено на карту моє життя! Я став достатньо мотивованим!
Мені довелося знайти рух, який не надто напружує моє коліно, але достатньо рухає його та забезпечує нормальну циркуляцію. Я точно хотів кардіотренування, бо точно знав, що це рішення моїх неприємностей.
Я хочу надовго зберегти свій поточний стан! Тому я це роблю!