Харчові цінності:

    1 порція/шт/г/мл 100 мл супу містить: 43 калорії 5 г вуглеводів 1 г жиру 2 г білка

Опис:

Як ви могли переконатися в інстаграмі, у вихідні дні горох їли та облущували в нашому саду ніби на все життя. А сьогодні? Сьогодні я приготувала цей непереборний гороховий крем з м’ятою. Горох і м'ята поєднуються, як рука об руку, і разом вони створили неймовірно свіже поєднання, яке надзвичайно підходить для літа.
Суп можна їсти цілий рік, але влітку я рекомендую вживати його добре охолодженим, тоді він дуже освіжає. 🙂

Сирі матеріали:

мелений чорний перець

листя свіжої м’яти

дрібно нарізаної червоної цибулі

Підхід:

У горщику я злегка обсмажив дрібно нарізану цибулю на оливковій олії, потім додав горох і перемішав. Через деякий час я додала овочевий бульйон, листя м’яти, чорний мелений перець і сіль. Я варила суп, поки горох не стане м’яким (близько 15 хвилин). Нарешті я змішав суп занурювальним міксером до однорідності (якщо хочете, можете додати трохи кокосового молока, щоб він пом’якшив).

Якщо ви хочете, щоб воно було охолодженим, поставте його в холодильник.
Смачного.

крем обличчя

Кросівки Air Force 1 у нашому другому магазині!

Далі Фітнес-рецепти

Вершковий часник з песто петрушки

Мені подобається зима, а разом з нею приготування теплих і кремових супів, які зігріють і приємно наситять. Я люблю коренеплоди, яких є вдосталь, і люблю експериментувати з ними. На даний момент це селера. Він має ніжний смак, і в поєднанні зі смаженим часником та пестою петрушки у вас буде цікавий пусковий механізм смаку у роті. Вона фантастична. 🙂

Гострий суп з том ха гай

Традиційний та смачний тайський суп, який особливо підходить для холодних днів. Я особисто шанувальник кокосового молока, крем-супів та курки - якщо ви це зробите, я точно вас завоюю!
Суп легко адаптується до вас. Ви вегетаріанець чи веган? Неважливо, замість курки можна нарізати тофу, а замість курячого бульйону використовувати овочі. Не любите курку? Використовуйте креветки. 😉 Це легко.
Рецепт містить такі інгредієнти, як листя липи кафіру та лимонна трава. Якщо ви їх не отримаєте, можете сміливо пропускати їх. Ці інгредієнти можна придбати в магазинах, що спеціалізуються на стравах азіатської та тайської кухні.