Змішані єдиноборства - ММА - це не лише шлях, повний дисципліни та мрій, які потрібно здійснити, але й втеча від реальності.

нова

Крім того, багато колумбійців розглядають це як порятунок різних проблем. Однак зараз як ніколи є причина для фізичних вправ: для боротьби з ожирінням.

KienyKe.com Вона дізналася про історію Даніели Гевари, жінки, яка посеред свого карантину дала бойовим мистецтвам можливість перемогти набір ваги в академії Мун Корн в Муай Тай.

"В основному я починав з курсу ввічливості, і я зрозумів, що тренування з бойових мистецтв є дуже складним, і я побачив, що відносини схуднення до єдиноборств, бачення опору, сили. Я почав худнути, і зараз мені це подобається, "сказала Даніела.

Хоча є перший крок, слід пам’ятати наступним, як пояснив майстер Сабогал.

"Головне, щоб людина хотіла і мала волю", - зізнався Герлін Сабогал, викладач чорного поясу з кікбоксингу.

Послідовність, воля та бажання вдосконалюватися - це запорука не лише фізичного вдосконалення, а й психічного здоров’я та постановки нових цілей. Даніела за цей тренінг схудла на 20 кілограмів.

"Це не тільки схуднення, але й підвищення самооцінки та розумової сили. Вам доведеться витратити багато часу на здоров'я та фізичні вправи, і кожен день ви досягаєте важливого кроку", - відкрив учитель Сабогал.

Тепер Даніела шукатиме новий курс, який буде змагатися аматорський спосіб у подіях Муай Таi. "Якщо у мене є така ідея і головна мрія про можливість змагатися, і я вже бачу цей новий спосіб життя і зосереджуюсь відтепер"