Навчимо дітей жити здорово
Грудне молоко засноване на воді та всіх водорозчинних поживних речовинах, таких як цукор, жири, білки, мінерали та вітаміни. Отже, грудне вигодовування - це абетка життя для маленької дитини і найкраще харчування, яке втамує голод і спрагу протягом перших шести місяців.
Однак вам і вашій матері слід внести певні зміни під час годування груддю. Забудьте, що ви їли під час вагітності, зараз саме час приготувати новонародженому смачне молоко з основних продуктів. Особливу увагу слід приділити консервантам та непридатній їжі, яку мати вживає в раціоні і яка згодом може потрапити в грудне молоко.
Чорне пиво для виготовлення молока? Міф!
Забудьте про оцет, темне пиво або різні ароматичні трав’яні чаї. Вони повинні надійно підтримувати лактацію, але насправді вони транспортують у ваш організм багато речовин, яким немає місця в грудному молоці.
"Багато проблем - із грудним вигодовуванням та з психікою - можна запобігти гарним способом життя. Ключовим є особливо питний режим. Ненасичена та низькомінералізована джерельна вода, ідеально суміш для немовлят, повинна бути основою щоденного споживання рідини ".
MUDr. Єва Бенова
- Чаї для грудного вигодовування та геморою (9095) - Консультації з грудного вигодовування MAMILA, o
- Грудне вигодовування та бісептол (1531) - Консультації з питань грудного вигодовування MAMILA, o
- Грудне вигодовування та розуміння потреб дитини - Курс
- Грудне вигодовування двійні (і багатоплідної) II
- Грудне вигодовування та застуда, біль у горлі - як полегшити симптоми MAMILA, про