- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
Привіт, мамо, будь ласка, порадьте мене, як їсти під час годування груддю. Я їжу лише йогурти, шинку, стару випічку та суп . Я також можу включити яблука та деякі інші фрукти. і я все ще хочу запитати, чи можу я випити кави, дякую
@ veronika56 Привіт, у мене є 3-місячна дочка, яка повністю годує грудьми, я поступово додавала в раціон такі речі, як капуста, я не можу викидати молоко і молочні продукти, і я п'ю каву відразу після грудне вигодовування, тому я теж спробувала колу.смак і спробуй трохи
@ veronika56 Педіатри зазвичай рекомендують виключити з раціону всі алергени, передозування та нездорову, гостру, жирну їжу. але після нового деякі консультанти з лактації рекомендують все в міру, звичайно. моя особиста думка полягає в тому, що протягом першого місяця я дійсно опустив би все, що рекомендують педіатри, а потім поступово додавав би один за одним інші страви, щоб я міг слідкувати за можливою реакцією бабусі. але також найсильніші начинки, такі як кукурудза, горох, квасоля, квашена капуста, я би очікував цього принаймні за три місяці, і якби мені справді так багато залишилося. Я не пив каву, бо у мене було відчуття, що коли я п’ю каву, моя дочка також менше спала. Яблуко - це обов’язковий та інший фрукт, який вирощують у нас. стежте за цитрусовими, ківі, ананасом, полуницею тощо. також овочі, такі як помідори . не забудьте також опустити гриби та плісняві сири. Я хотів би скоро з’їсти випічку свіжою, а коли нічого не відбувається, це так спокійно. знову ж таки, не можна постійно перебувати лише на сухих грядках з шинкою.