- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
Привіт, я хотів би запитати, чи не знаю, чи хтось вже обговорював це тут, але я ніде не міг його знайти. Я первісток, і мені за ці місяці виповнилося 4 місяці, я приймав лише комплекс вітамінів групи В, але мій раціон також включав фрукти та овочі більш-менш. і я не знаю, чи достатньо таких немовлят таких вітамінів для розвитку, чи не слід приймати щось інше? Гінеколог нічого іншого мені не виписував, але я все одно переживаю.Дякую за будь-які поради та досвід. Приємне гальмування бажання ❤
Привіт, я не приймав жодних штучних вітамінів. Я завагітніла сином у листопаді, а донькою - у березні. Все, що мені потрібно було робити, - це залізо, бо я був анемічним
якщо у вас доброкровна картина - і як ви пишете, якщо овочів і фруктів багато, все нормально. у жінок зазвичай мало заліза, але лікар повинен попередити вас, представник. брат підтримує його в таблетках. Мені було трохи - я з’їв багато хоавдзінів і також вживав його в таблетках - і все ще мав смак червоного вина (я не пив, але потім сестра сказала мені, що я мав народити дитину через аналіз крові 🙂
тому я можу рекомендувати все-таки намагатися доповнити дієту залізом. червоне м’ясо, трохи овочів.
Я стискаю пальці, насолоджуюся вагітністю.
Привіт, я приймав фолієву кислоту протягом 3 місяців, а магній - приблизно 20 тонн, а залізо - приблизно 25 разів ... все, що мені каже лікар, - я сам нічого не призначаю
Перші 3 місяці рекомендується приймати фолієву кислоту, хтось рекомендує її протягом всієї вагітності. Якщо у вас кров, то ніяких штучних вітамінів не потрібно, досить різноманітний раціон
Не потрібно, лише якщо у вас почався герпес, або ви втомилися, перевтомилися.
Будьте обережні з магнієм. Багато жінок люблять цукерки. Потім матка «слабшає» і не може виштовхнути дитину з родових шляхів без того, щоб жінка отримувала окситоцин. Я не кажу, що це правило, але це дуже поширене явище.
Що стосується анемії. Жінки страждають фізіологічною анемією під час вагітності, тому, якщо жінка зазвичай є м’ясом (навіть якщо заліза не так багато), я б цим не займався. Одним з найкращих продуктів для вагітної жінки є пшениця (пшенична каша, пшеничні пластівці, якщо приготування комусь важка), буряк. Він містить достатньо заліза в природному вигляді, це не викликає проблем, а буряк підтримує кровотворення.
Так спокійно і спокійно цегла 🙂😉