Яка його мета? Його основна мета - знайти шлях до загальної інформації з
напрямки харчування, навчитися використовувати їх на практиці у своєму житті, а також окремі процедури та
програми з урахуванням кожного клієнта.
Побічним ефектом цієї мети є втрата ваги приблизно на 3-15 кілограмів за 3 місяці, і
одночасно набуваючи правильних звичок, як постійно підтримувати оптимальну вагу.
Курс групового схуднення:
- зустрічі раз на тиждень
- 5-10, але максимум 12 людей беруть участь у груповому зниженні ваги
- протягом трьох місяців ви охопите 12 тем, пов’язаних з покупками, приготуванням їжі, правильним читанням етикеток на продуктах
- ви навчитеся розробляти правильні меню, перевіряти їх між собою, а згодом перевіряти на практиці
- Ви визначаєте харчові цінності для кожного учасника курсу окремо
- ви дізнаєтесь, що таке базальний метаболізм, і в той же час навчитесь розраховувати його для себе
- пізнати своє тіло і з’ясувати, чому ви почуваєтесь певними продуктами, як позбутися від небажаних смаків і який замінник вибрати нездоровій їжі
- ви навчитеся худнути за рахунок жиру, а не м’язової маси
- ви зрозумієте важливість дотримання режиму пиття не тільки для схуднення, але і для здорового способу життя
- ви оволодієте правильними звичками, щоб підтримувати постійну вагу
Вам не потрібно більше однієї години на тиждень, щоб спробувати. Це обов’язково обійдеться
для нього.