Здоров’я та медицина Відео: Візитна картка початкової школи Рудольфа Ділонга Трстени (лютий 2021).

Дослідження показало, що ті, хто ходить на збори, збирають більше кілограмів, незалежно від того, медичні вони чи відповідальні.

Вівторок, 9 жовтня 2012 р. (DoctorsAsk News) - Нові дослідження показують, що якщо ви хочете.

схуднення

"Групове лікування втрати ваги спричинило втрату ваги, незалежно від того, надається професійним або консультантом", - сказала Анджела Марініллі Пінто, асистент психології з коледжу Барух, Міський університет Нью-Йорка. "Коли люди перебувають у групі з іншими на одному шляху, вони відчувають, що це стихія:" Ну, це йому вдалося, можливо, це спрацює і мені. Можливо, я спробую. "

Дослідження було опубліковане 9 жовтня в журналі Obezita .

Пінто та її команда випадково віднесли 141 чоловіка та жінки з ожирінням та ожирінням до однієї з трьох груп.

Одна група отримала 48 тижнів від медичного працівника.

Друга група брала участь у програмі протягом 48 тижнів, де засідання ведуть члени, які досягли та підтримували здорову цільову вагу.

Третя група отримувала комбіновану терапію. Спочатку вони пройшли 12-тижневе лікування від поведінкового розладу від медичного працівника, а потім перетворилися на 36 тижнів участі спостерігачів ваги.

Пінто сказала, що обрала "Вагові спостерігачі", оскільки це найбільша комерційна програма в США. Він також спрямований на зміну поведінки та містить інформацію про зміну дієти та збільшення фізичної активності для зменшення ваги та збереження втрат.

Команда Пінто перевірила гіпотезу, що комбінований підхід призведе до більшої втрати ваги, ніж просто збільшення ваги. Починаючи з професійно підготовлених керівників, вона вважала, що було б вдалим стрибком розпочати програму схуднення.

Висновки стали несподіванкою. На 40 тижні дослідники не виявили доказів того, що додавання короткочасного лікування під керівництвом експертів, а потім перехід до програми Weight Watchers покращили результати.

За 48 тижнів керівник професійної групи схуд на 11,9 фунтів, тоді як представники "Вартових спостерігачів" втратили більше (13,2 фунтів). Об'єднана група втратила в середньому щонайменше - 7, 9 кілограма.

"Втрати в групі" Вахтовиків "були вищими, ніж у збірній групі", - сказала вона. "Втрата ваги у професійно керованій групі статистично не відрізнялася від інших двох груп".

"Охоронці ваги принесли кращу бідність, ніж цей новий підхід [поєднання рівних та професійних]", - сказала вона. "Краща відвідуваність пов'язана з кращою втратою ваги".

Ті, хто входив до групи "Вахтовиків", ймовірно, втратили 10 або більше відсотків від початкової ваги, ніж інші групи. Зниження зайвої ваги на 10 відсотків експерти вважають достатнім для зміни ризику захворювання.

Хоча більше третини людей, які входили в групу "Вахтовиків", втратили 10 і більше відсотків своєї початкової ваги, 15 відсотків тих, хто був у об'єднаній групі, і 11 відсотків тих, хто належав до професійної групи.

Дослідження показує, що доказів цього додавання немає.

Майже 70 відсотків дорослих американців мають надмірну вагу або ожиріння, сказав Пінто. Результати дослідження можуть надати практичне рішення для них.

Дослідження профінансувало Національний інститут охорони здоров’я США. The Weight Watchers надали учасникам ваучери для реєстрації, але не мали права голосу в дослідженні. Пінто заявив, що вона не має стосунків із сторожами.

Результати трохи дивують, сказала Конні Дікман, директор університетського харчування у Вашингтонському університеті в Св. Луї, оскільки більшість доказів виявили, що навчання зареєстрованих дієтологів або поведінкових терапевтів підвищує розуміння втрати ваги та збільшує прихильність.

"Дослідження показує, що регулярна участь у заняттях з втрати ваги допомагає зменшити вагу", - сказала вона. "Цей момент слід враховувати, коли люди замислюються про схуднення - зробити це самостійно, можливо, не вдасться".

Вагові спостерігачі коштують близько 10 доларів на тиждень, сказав Пінто. "Вартість професійно керованих програм, доступних для громадськості, коливається, але коливається приблизно від 10 доларів на тиждень до 35 доларів на тиждень або більше", - сказав Пінто.