100 грамів ресторанного, китайського, смаженого рису, без м’яса містять 174 калорії, що становить 9% від загальної добової потреби.

ресторан

100 грам ресторанного, китайського, смаженого рису без м’яса містять 32,8 грамів вуглеводів, 1,1 грама клітковини, 4,05 грама білка, 387 міліграмів натрію та 59,09 грама води

Ресторан, китайський, смажений рис без м’яса містить 18 міліграм холестерину та 2,96 грама жиру.

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін А (279 мг), вітамін В-9 (6 мг) або вітамін С (3,8 мг).

Поживні речовини

100 грамів ресторанного, китайського, смаженого рису, без м’яса містять 32,8 грамів вуглеводів, що становить 11% від загальної добової потреби.

Ресторан, китайський, смажений рис, жодне м’ясо не має цукру

100 грамів ресторанного, китайського, смаженого рису, без м’яса містять 387 міліграмів натрію, що становить 26% від загальної добової потреби.

100 грам ресторанного, китайського, смаженого рису, без м’яса містять 59% води, 59,09 грама.

100 грамів ресторанного, китайського, смаженого рису, без м’яса містять 4,05 грама білка, що становить 8% ваших щоденних потреб у цій поживній речовині.

Рекомендовані вітаміни

Вітаміни можуть бути як розчинними у воді (вітаміни С і В), так і розчинними у жирі (А, D, Е та К). Водорозчинні вітаміни циркулюють у крові і не зберігаються довго. Навпаки, жиророзчинні вітаміни можуть зберігатися в організмі довгі роки, тому для розвитку дефіциту потрібно набагато більше часу.

Вітамін А (279 мг), вітамін В-9 (6 мг) і вітамін С (3,8 мг) - це деякі вітаміни в ресторані, китайський, смажений рис, без м’яса.

Рекомендовані мінерали

Організму потрібно багато мінеральних речовин, їх називають незамінними мінералами. Основні мінерали іноді поділяють на основні мінерали (макромінерали) та мікроелементи (мікромінерали). Збалансована дієта зазвичай забезпечує усі необхідні мінерали.

Деякі мінерали, що містяться в ресторані, китайському смаженому рисі, без м’яса: це селен (8,3 мг), натрій (387 мг) і калій (76 мг).