100 грам копченого братвурсту, яловичини та свинини містять 297 калорій, що становить 15% від загальної добової потреби.

стіл

100 грамів копченого братвурсту, яловичини та свинини містять 2,0 грама вуглеводів, не містять клітковини, 12,20 грам білка, 848 міліграмів натрію і 56,65 грамів води

В копченому братвурсті, яловичині та свинині є 78 міліграмів холестерину та 26,34 грама жиру.

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін В-9 (4 мг), вітамін В-3 (3,1 мг) або вітамін В-12 (2,67 мг).

Поживні речовини

100 грам копченого братвурсту, яловичини та свинини містять 2,0 грама вуглеводів, що становить 1% від загальної добової потреби.

Братвурст, яловичина та свинина, копчена, не містить цукру

Братвурст, яловичина і свинина, копчена, не містить волокон

100 грам копченого братвурсту, яловичини та свинини містять 848 міліграмів натрію, що становить 57% від загальної добової потреби.

100 грам копченого братвурсту, яловичини та свинини містять 56% води, 56,65 грама.

100 грам копченого братвурсту, яловичини та свинини містять 12,20 г білка, що становить 24% ваших щоденних потреб у цій поживній речовині.

Рекомендовані вітаміни

Вітаміни можуть бути як розчинними у воді (вітаміни С і В), так і розчинними у жирі (А, D, Е та К). Водорозчинні вітаміни циркулюють у крові і не зберігаються довго. Навпаки, жиророзчинні вітаміни можуть зберігатися в організмі довгі роки, тому для розвитку дефіциту потрібно набагато більше часу.

Деякі з вітамінів в копченості Братвурст, яловичина та свинина: Вітамін В-9 (4 мг), Вітамін В-3 (3,1 мг) та Вітамін В-12 (2,67 мг).

Рекомендовані мінерали

Організму потрібно багато мінеральних речовин, їх називають незамінними мінералами. Основні мінерали іноді поділяють на основні мінерали (макромінерали) та мікроелементи (мікромінерали). Збалансована дієта зазвичай забезпечує усі необхідні мінерали.

Деякі мінерали, що містяться в копченому братвурсті, яловичині та свинині, це: натрій (848 мг), калій (283 мг) і цинк (2,47 мг).

Скільки калорій робить?

Жир і холестерин

Насичених жирів

AHA (Американська кардіологічна асоціація) рекомендує обмежити щоденне споживання жиру менше ніж 130 міліграмів.