засоби

В умовах нинішньої тихої епідемії неалкогольної жирової хвороби печінки (НАЖХП) важливо підтримувати регенерацію цього важливого органу, оскільки, хоча порушення функції печінки зазвичай не болюче, це може бути пов'язано з розвитком інших захворювань, таких як діабет та рак., непереносимість гістаміну, алергія, екзема та багато іншого. У той же час захворюваність на НАЖХП оцінюється у 90% пацієнтів з гіперліпідемією або розмовно високим рівнем холестерину та у 70% пацієнтів з діабетом.

Про харчування, необхідне для правильної роботи печінки, я вже писав у попередній статті. Однак, крім самого харчування, існує ряд продуктів, харчових добавок та схем, які можуть суттєво вплинути на стан печінки та допомогти лікувати інфекційні та неінфекційні захворювання печінки.

Адекватна втрата ваги рекомендується при всіх проявах метаболічного синдрому, включаючи високий кров'яний тиск, діабет або стеатоз печінки. Однак при НАЖХП було підтверджено, що регулярні фізичні вправи призводять до значного зменшення жирової тканини в печінці (до 30% через 8 тижнів) навіть без втрати ваги. Іншими словами, навіть якщо ви не можете схуднути, але тренуєтесь, ви можете значно покращити стан печінки. Інша допомога, особливо для тих, хто не втрачає вісцеральний (органний) жир, - це періодичне голодування або періодичне голодування (IF), коли протягом 16-годинного інтервалу не приймається калорій (наприклад, з 18 вечора до 10 ранку). В інший час не потрібно суттєво обмежувати споживання калорій, у будь-якому випадку, старий добрий трюк, як дати печінці перерву на деякий час, це не їсти між основними прийомами їжі. Ця дієта допомагає зменшити окружність талії, жирність органів та ступінь резистентності до інсуліну.

На додаток до вищезазначеного, режим підтримки печінки можна доповнити кількома природними засобами.

Силімарин (розторопша)

Силімарин є основною складовою частиною насіння розторопші (Silybum marianum). Силімарин захищає мембрани клітин печінки, є потужним антиоксидантом - відсмоктує вільні радикали, які пошкоджують печінку, нормалізує метаболізм клітин печінки, сприяє регенерації клітин після пошкодження, зменшує перекисне окислення ліпідів, має антифібротичну дію і може зменшити прилипання токсинів до мембран ліпідних клітин. В ході досліджень силімарин полегшував ураження печінки, спричинені парацетамолом, тетрахлоридом вуглецю, радіацією, токсичністю заліза, фенілгідразином, алкоголем, холодною ішемією та зеленою поганкою.

Також цікавий його протизапальний ефект, опосередкований зменшенням вивільнення гістаміну з нейтрофілів, зниженням активності ліпоксигенази та зменшенням виробництва простагландинів та лейкотрієнів. Жодне з численних досліджень не повідомляє про значні побічні ефекти (іноді порушення травлення) або взаємодію з іншими лікарськими засобами. На додаток до ліків, що відпускаються за рецептом, силімарин міститься також у харчових добавках, часто в поєднанні з іншими речовинами. Для додаткового або профілактичного лікування захворювань печінки ви також можете пити чай з розторопші, який можна придбати в кожній аптеці. Оскільки силімарин погано розчиняється у воді, краще спочатку подрібнити насіння в пухкий порошок. Однак, безумовно, ефективніше вибирати таблетки або капсули для лікування, де вміст силімарину точно визначається, оскільки доза, необхідна для досягнення ефекту, в дослідженнях ділиться на кілька прийомів 420-480 мг на добу. Якщо ви хочете прийняти таку кількість силімарину через сухофрукти остропетреки, вам доведеться споживати щонайменше 10 г цього препарату на день (вміст силімарину становить 4-6%). Лікування має тривати щонайменше три місяці.

Кульбаба

Кульбаба - це всюдисущий і недорогий препарат з детоксикуючою здатністю. У китайській народній медицині його наслідки застосовуються головним чином при лікуванні захворювань молочної залози (фіброзно-кістозна молочна залоза та рак молочної залози), проте в Америці та Європі дослідження в основному вивчали її вплив на лікування печінки, жовчного міхура та різних вірусних захворювань. В ході досліджень введення екстракту кульбаби захищало печінку від пошкодження найпоширенішими компонентами забрудненого повітря, а тому має важливе значення при лікуванні, а також у профілактиці захворювань печінки. Кульбаба також має здатність розчиняти камені в жовчному міхурі, але це лікування слід проводити лише під контролем досвідченого фахівця, оскільки його використання протипоказане при закупорці жовчного міхура та емпіємі. Рекомендована доза - 9-12г сухого кореня на добу.

Чорна редька

Чорна редька (Raphanus sativus L. var. Niger) застосовується в народній медицині для підтримки функції жовчного міхура, лікування жовчнокам’яної хвороби та високого рівня холестерину. Дослідження показали позитивний ефект або у зменшенні пошкодження печінки при прийомі парацетамолу, або як захист при дієті з високим вмістом жиру. Це, здається, стимулює ферменти першої та другої фази детоксикації печінки, що робить її універсальним засобом підтримки функції печінки та гіперхолестеринемії.

На додаток до підземних, на нашому ринку також є 100% сік чорної редьки або в ампулах у харчовій добавці Рабанон.

Бетаїн

НАЖХП (безалкогольна жирова печінка) або безалкогольна жирова печінка - одне з найпоширеніших метаболічних захворювань. Це пов’язано з ожирінням, резистентністю до інсуліну та діабетом і часто призводить до цирозу, гепатоцелюлярної карциноми та атеросклерозу, хоча загальновідомого ефективного лікування досі не відомо.

Бетаїн - це амінокислота, яка утворюється в організмі з холіну та гліцину і діє як донор метильної групи при перетворенні гомоцистеїну в метіонін. На додаток до його здатності знижувати рівень гомоцистеїну і, таким чином, запобігати серцево-судинним та онкологічним захворюванням (бетаїн також входить до складу ліків, що використовуються у поєднанні з вітамінами В6, В6 та фолієвою кислотою для лікування гомоцистеїнурії), він, здається, повністю з'ясований. Також було продемонстровано його захисний ефект від ураження печінки алкоголем або пестицидами.

Найбагатшими джерелами бетаїну з раціону є пшеничні висівки та паростки, за ними йдуть лобода, шпинат та буряк. Бетаїн міститься в харчових добавках у формі бетаїну гідрохлориду, який використовується для підтримки травлення, оскільки підвищує концентрацію соляної кислоти в шлунку або ангідриду бетаїну (триметилгліцин), головним чином у добавках для спортсменів для сприяння росту м’язів, втрати жиру та збільшення витривалість. Добова доза, необхідна для стеатозу печінки, становить 1000 - 2000 мг тричі на день, але ці дози не рекомендуються без медичного нагляду через ризик побічних ефектів.

Кава

Регулярне вживання кави сучасним суспільством досі сприймається як певна недуга, і її споживання слід мінімізувати відповідно до здорового харчування. Однак при захворюваннях печінки кава є одним з найбільш доступних і безпечних засобів для поліпшення стану печінки. Результати мета-аналізів чіткі: вживання кави при захворюваннях печінки, включаючи НАЖХП, вірусний гепатит, цироз та гепатоцелюлярну карциному, знижує загальну смертність. Він має антиоксидантну, антифібротичну, антиканцерогенну дію, а також допомагає при цукровому діабеті та СПКЯ, зменшуючи резистентність до інсуліну. Речовинами, що відповідають за захисну дію кави, є хлорогенова кислота, дитерпени (кофеестол, кахвеол), кофеїн, поліфеноли та меланоїдини. Безпечна добова доза становить до 5 склянок на день залежно від індивідуальної переносимості.

Артишок

Артишок (Cynara scolymus) містить, як строкатий морський силімарин, хлорогенову кислоту у вигляді кави та, крім того, речовину цинарин. Всі ці компоненти мають гепатопротекторну дію, і їх вміст різниться від рослини до рослини. У більшості досліджень екстракт листя використовують у дозах 1500–1800 мг на день для досягнення гепатопротекторного та регенеративного ефекту. На додаток до гепатопротекторної дії, артишоки можуть знижувати високий рівень холестерину. Коли 1800 мг екстракту артишоку вводили 143 пацієнтам із загальним вмістом холестерину більше 7,2 протягом 6 тижнів, загальний рівень холестерину зменшувався на 18,5% (8,6% у групі плацебо) та холестерину ЛПНЩ на 22,9% (6,3% у група плацебо).

Пов’язані статті:

Інформація, розміщена на сайті, не замінює інструкції із застосування ліків та не відмінює візит до лікаря. Перш ніж приймати цей препарат, уважно прочитайте інструкцію з експлуатації.

1. Evans M1, Paterson E, Barnes DM: Відкрите пілотне дослідження для оцінки ефективності іспанської чорної редьки на індукцію ферментів фази I та фази II у здорових чоловіків. BMC Complement Altern Med. 2014 грудня 9; 14: 475.

2. Lugasi A1, Blázovics A, Hagymási K, Kocsis I, Kéry A: Антиоксидантна дія вичавленого соку з чорної редьки (Raphanus sativus L. var niger) при аліментарній гіперліпідемії щурів. Фітотер Res. 2005 липень; 19 (7): 587-91.

3. Mo Castro-Torres, 1 Elia Brosla Naranjo-Rodríguez: Антилітіазічні та гіполіпідемічні ефекти Raphanus sativus L. var. нігер на мишах, що харчуються літогенною дієтою. Журнал біомедицини та біотехнологій. Том 2012 (2012)

Бен Салем M1, Affes H: Фармакологічні дослідження екстракту листя артишоку та їх користь для здоров’я. Рослинна їжа Hum Nutr. 2015 грудня; 70 (4): 441-53.

4. Chang WC1, Jia H2, Aw W2, Saito K2, Hasegawa S3, Kato H: Сприятливі ефекти розчинного дієтичного артишоку (Helianthus tuberosus) у профілактиці появи діабету 2 типу та неалкогольної жирової хвороби печінки при високому -фруктозні щури, що харчуються дієтою. Br J Nutr. 14 вересня 2014 р .; 112 (5): 709-17.

5.Hfaiedh M1, Brahmi D1, Zourgui L1,2: Гепатопротекторна дія екстракту листя Taraxacum officinale на пошкодження печінки, викликане дихроматом натрію у щурів. Токсичний Токсичний. 2016 р.; 31 (3): 339-49.

6.Szántová M, Ďurkovičová Z.:[Кава як гепатопротекторний фактор]. Всередині Лека. 2016 Зима; 62 (12): 990-997.

7. Еланго Катірвел, Кенгатеві Морган: Бетаїн покращує неалкогольну жирову печінку та пов'язану з цим печінкову резистентність до інсуліну: потенційний механізм гепатопротекції бетаїном. Am J Physiol Gastrointest Печінка Physiol. 2010 листопад; 299 (5): G1068 - G1077.

8. Морін Вітсет, Ліза Б ВанВагнер: Фізична активність як лікування неалкогольної жирної печінки

хвороба: систематичний огляд. Світ J Гепатол. 2015 8 серпня; 7 (16): 2041–2052.