Створено: 05 травня 2017, 10:48

божественний

Дата: 5 травня 2017 р., 15:50

Що стосується дієти, вона може бути смачною: без цукру ми можемо робити чудові делікатеси, використовуючи корисні вуглеводи! Спробуйте цей рецепт!

Фундук у склянці яблука

Доплата за 2 особи:

  • 2 альма
  • 1/2 ч. Ложки r lt fah j
  • 15 дкг місця
  • 7,5 дкг йогурту (1,5% жирності)
  • 1 ваніль
  • 3 краплі рідкого підсолоджувача (за смаком)
  • 2 ек. подрібненого фундука

Час підготовки: 20 хвилин

1. Розріжте яблука на чверті, очистіть їх від шкірки, очистіть від шкірки і доведіть до кипіння з 1 т води в невеликій мисці, а потім варіть 10 хвилин під трохи розкритою кришкою на невеликій нитці, поки яблука не розваляться. Заправте яблучний пиріг корицею і дайте йому охолонути.

2. Дріжджі та йогурт розмішайте у блендері. Розріжте ванільну паличку вздовж гострим ножем і зішкребте ножем внутрішню частину. Змішайте крем з ваніліном і, якщо потрібно, трохи підсолоджувача.

3. Смажте арахіс на середньому вогні до тих пір, поки жоден аромат не почне смажитися на сковороді без додавання жирів.

4. Складіть миску, яблучний соус і фундук один на одного у дві склянки з невеликою кількістю кориці. Повторіть той самий порядок ще раз, і ви можете з’їсти скляне тіло яблука.

Перші назви цукру

Якщо ви не хочете споживати доданий цукор, не знаючи про це, ви можете ознайомитись з іншими назвами цукру. Якщо ми прочитаємо їх на упаковці продукту, ми будемо знати, що він містить цукор!

Хто вони? Коричневий цукор, тростинний цукор, кокосовий горіх, мед, кленовий сироп, сироп для мозку, рисовий сироп, патока, кукурудзяний сироп, фруктоза, лактоза, інвертний цукор, сахароза.

Місткість однієї порції: прибл. 200 ккал, 13 г білка, 8 г жиру, 18 г вуглеводів

Рецепт був опублікований у Жіночому журналі здоров’я у травні.

Оцініть цю статтю!

Шановний докторе! Мама була педіатром. На даний момент він має рецепти 84-річного віку та Pro Famіli. На жаль, завдяки цьому ви також можете використовувати їх для всіх видів ліків. Наприклад: Xanax 3 * 1, редуктори артеріального тиску 2-3 або три типи, Lertazin Я дивився на це зараз:), шлункова соковижималка, меморіл, багато проносних, очні краплі, краплі в ніс, мелоксеп, і я можу перелічити, у мене є лікар, але це не цікавить. Ми пішли до шкірної клініки (у нього свербіж шкіри, тому він дряпає її, щоб у нього кровоточила), там, в Сегеді, він заявив, що приймає ліки, і це може бути через те, що він врятував Н.К. Я хотів би запитати вас, як лікар може поставити собі стільки років, бо це чудово. Дякуємо за відповідь заздалегідь. З найкращими побажаннями: Каталін Буджі

Шановна Леді! На жаль, наскільки мені відомо, такого регулювання не існує. Можна було б позбавити його права на регрес через посередництво, якби він міг довести неможливість оцінки кредиту., Але я не думаю, що це рішення і взагалі.