хороші

Гарбузовий суп з яблуком 3 л - Ціна: 1650 Ft

Це давно відома і культивована рослина, вона має вищу харчову цінність, ніж спаржа, і набагато поживніша. Особливо багатий на каротин (провітамін А), його вміст вуглеводів близький до вмісту в картоплі. В основному його їдять смаженим. Його слід приймати, коли іній вже прищип його, тому що в цьому випадку вміст крохмалю більш-менш цукрується. Можна зберігати в морозостійкому, холодному місці.

Наш гарбуз - дуже здоровий овоч! Це недооцінено, недооцінено. Гарбуз вже був улюбленою їжею індіанців. Його корисні фізіологічні ефекти можна перерахувати довго: це ефективний протиотрута при застуді, зміцнює імунну систему та має протизапальну дію. Рекомендується проти розладів серця, чудовий проносний, сечогінний та миючий засіб для кишечника, запобігає переактивації організму, завдяки своїй протизапальній дії здавна застосовується як компрес для лікування після опіків. Він також призначений для алергії та скарг на шкіру (особливо для шкіри, схильної до вугрів).

Оскільки гарбуз має корисні властивості і має низьку калорійність (80 ккал/100 г), його можна ефективно використовувати та варіювати у всіх дієтах. Гарбузи також можна використовувати як монодієту через високий вміст вітамінів та мінералів, але для тих, кому важко дійти одностайності, ми представляємо “розбиту” гарбузову монодієту. (Наші ідеї на обід стосуються чотирьох порцій).

Яблучний сік робить гарбуз набагато приємнішим, освіжаюча вітамінна бомба доступна тим, хто пробує її тут, на ринку Жомадьяр.

Сік буряка з яблучним соком 3л - Ціна: 1650 Ft

Лікувальна дія буряка обумовлена ​​тим, що вона повна антиоксидантів. який захищає клітини від нападу зовнішніх вільних радикалів. Значення ORAC буряка становить 840, що є високим значенням. Він пригнічує проліферацію ракових клітин, гемопоетичну кислотно-лужну рівновагу, регулює метаболічні процеси печінки та надає інгібуючу дію на проліферацію пухлинних клітин. Завдяки вітамінам групи В і великій кількості фолієвої кислоти в буряках, буряк чудово впливає на нервову систему, епітеліальну тканину, стан шкіри, а також є потужними антиоксидантами. високий вміст пектину пов'язує жовчну кислоту, знижує рівень холестерину ЛПНЩ, корисний для печінки.

Сік буряка з яблучним соком багатий залізом, марганцем, фолієвою кислотою, пектином (рослинною клітковиною), міддю, фосфором. Дуже добре впливає на майбутніх мам та страдників.

Значення ORAC овочів

Топ 10 антиоксидантних фруктів
(Одиниця ORAC на 100 грам)		 Топ-10 антиоксидантних овочів
(Одиниця ORAC на 100 грам)

Чорнослив5770 Кале1,770
Гранат3 307 Часник1662
Ізюм2830 Шпинат1260
Чорниця2400 Гарбуз1.150
Ожина2036 брюсельська капуста980
Журавлина1.750 Шпинат на пару909
Полуниця1540 Брокколі890
Малина1220 Буряк840
Слива949 Авокадо782
Помаранчевий750 Перець, їдять710

Морквяний сік з яблуком 3 л - ціна 1650 Ft

Морквяний яблучний сік - теж чудова їжа! Високий вміст клітковини сприяє очищенню кишечника, регулярне споживання знижує рівень поганого холестерину ЛПНЩ. Він розкислює кров, тим самим допомагаючи печінці функціонувати. Цілюща морква схожа на ланцюг. Після того, як печінка почала очищатися, це також можна помітити за красою шкіри. Багато кальцію, натрію, фосфору, заліза, магнію, хрому! і вітаміни A, B, C, E, K. Вітамін К - вітамін, що згортає кров, тому його не рекомендують приймати тим, у кого був серцевий клапан!

Наш організм перетворює бета-каротин у вітамін А, саме тому необхідний морквяний сік.

Ефективний імуностимулятор, підсилює функцію щитовидної залози. Добавки каротину можуть покращити імунні реакції, щоденний природний прийом бета-каротину значно збільшує кількість та активність білих кров’яних клітин, особливо Т-клітин, зниження яких характерне для хворих на рак та СНІД. Етнічні групи з високим вмістом у харчуванні фруктів та овочів, багатих на каротиноїди, мають нижчий рівень захворюваності на рак (особливо рак легенів). Дієтичний бета-каротин зменшує кількість епітеліальних пухлин легенів, шкіри, шийки матки, дихальних шляхів, шлунка та товстої кишки.