позиції

Секс, як правило, асоціюється із задоволенням, а не з формуванням тіла. Радість від любові ще більша, якщо після закінчення любовних ігор ви не тільки збагатитеся гормонами щастя, оргазму, а й покращите тіло.

При хорошому та екшн-сексі калорії просто втрачаються. «Спортивні» позиції - це саме такий бонус, завдяки якому ви отримуєте чудову лінію під час сексу.

Верхова їзда

Це така класика. Однак ви будете тренувати набагато більше, ніж просто вагінальні м’язи. Він унікальний для зміцнення стегон і сідниць. Жінки, які люблять цю позицію, - це не жалібна лялька від пояса донизу, а жінка з твердими стегнами, яких любить пестити кожен чоловік. Включіть цю посаду в щоденний репертуар любовних позицій, і ви значно заощадите на абонементі. Тільки не починайте підраховувати повторення вголос.

Десята позиція

Любителі Камасутри знають, що ховається під назвою. Це позиція, сповнена задоволення та близькості, але в той же час вона, здається, створена для зміцнення живота. Він також ідеально підходить для розваг на дивані або в обмеженому просторі. Все, що вам потрібно зробити, це лягти, схопити підголівник і обхопити ноги стегнами партнера, поки він стане на коліна над вами. У вас будуть сідниці в повітрі, а плечі спиратимуться на подушечку. Це позиція, коли ти справді ідеально вправляєш живіт і забуваєш, що робиш вправи, бо задоволення затьмарює будь-які зусилля.

Перетворений місіонер

Цього разу це будеш ти, хто не стоїть і почне задавати темп. Перетворений місіонер означає одне. Партнер широко розставлений, і ви з ногами м’яко лежите на ньому. Звичайно, ти спираєшся на руки. Під час любовних рухів, які знаходяться у вашому положенні в цій позі, ви відчуєте сильне роздратування завдяки звуженому піхві, і ваші трицепси через кілька хвилин скажуть, що ви нарешті знайшли правильне положення для слабких рук.

Підвішене положення

Це дещо складніше, але якщо ви хочете кардіотренуватися разом із положенням для тренування м’язів всього тіла, це правильне. Перший поверх прихиляється до стіни, і ви хапаєте його за шию. Ви підтримуєте ноги об стіну і сідаєте на її природу. Можна цілувати, любити, любити. У будь-якому випадку, під час цієї м’якої акробатики ви відчуєте ноги, живіт, руки та плечі. На додаток до постійно зростаючого задоволення, звичайно.