Привіт, за рік я схудла на 9 кілограмів, мені 1,69, і я важу 52 кг, і я дуже щаслива, звичайно, але є одна річ, яка зараз мене трохи усвідомлює, і це в’ялість сідниць. Я думаю придбати степпер з тих боків, які кажуть, що це працює на сідницях, стегнах і стегнах. Чи буде це ефективно, якщо я буду постійним? Ви мені радите купувати?
Щиро дякую за Ваші відповіді!
Ваш браузер не може відобразити це відео
Найкорисніша відповідь
У мене дупа впала дуже швидко, і у мене вона блимає, я хочу її загартувати. допомогти
БУДЬ ЛАСКА, мені потрібна допомога, я хочу загартувати сідницю, щоб я почувався краще у собі або порадував когось, хто може мені допомогти
Дуже дякую!
Ваша відповідь дуже допомогла мені підбадьорити мене нею! Дякуємо, що знайшли час. У суботу я купив степпер (Rock Stepper = Пізніше тренер стегна) в Intersport за 69 років. Це цікаво, якщо ви тренуєтесь у ритмі музики, і це також показує, що це працює (принаймні, у мене жорсткість), і я також почав з щасливі присідання І якщо це правда, щоб бути красивою, треба страждати; бо дивись, що їм боляче!
Я думаю, що, пересохши від жиру, і слідуючи вашим порадам, я зможу тонізувати свою попу! Проблема з тренажерним залом, яку я вже перевірив, не моя річ. Між роботою, будинком і двома гномами я знаходжу те, що врешті-решт стає ще одним обов’язком. Тут удома я дивлюся телевізор зі своїми музичними кліпами, і це "коштує мені менше" (в обидві сторони).
Знову дякую!
Тонкий
Привіт, я схудла за тиждень 4 кілограми, мені 1,53 і я важу 44 кг, і це тому, що я переживаю погану ситуацію зі своїм партнером і не знаю, як відновитись, трохи
Електростимулятор
Здравствуйте
Я прочитав статті про електростимуляцію. Скажу вам, що я також захоплений цими горщиками, і пару років тому я купив комплекс. Мій досвід абсолютно позитивний. Йому вдалося сформувати зони, які у тренажерному залі коштували б мені багато часу і перш за все ресурсів. Наприклад, зараз, коли я пишу вам, я зміцнюю поперек. Це дуже, дуже ефективно. Я рекомендую це на 100%. Будь-які запитання, я, звичайно, з радістю можу вам сказати.
Я думаю, що тут є цікава стаття про електростимуляцію, електростимулятори та комплекс.
www.deporteysaludfisica.com
У мене дупа впала дуже швидко, і у мене вона блимає, я хочу її загартувати. допомогти
БУДЬ ЛАСКА, мені потрібна або допомога Я хочу загартувати свою зад, щоб я почував себе краще або порадував когось, хто може мені допомогти
- Естела Гранде Всі процедури, які були зроблені, щоб мати міцну дупу
- Вражаюча втрата ваги Марти Лопес за 23 дні прощання, скільки кілограмів вона схудла
- Ви схудли, вітаю! Але тепер ... що ми робимо з тим в'ялим лікуванням, щоб втратити
- Лена Данхем, дуже жорстка з тими, хто критикує її за схуднення - LA NACION
- Жоао залишає дупу Хорхе Хав'єра в повітрі; Вижили; читати майбутнє вам у прямому ефірі;