Багато людей не приховують свого ентузіазму темно-фіолетовими ягодами, які хвалять за поживність. Acai навіть порівнюють з чудодійною їжею з надприродними ефектами. Цей фрукт надмірно завищений?
Хоча eMedTV каже, що цей фрукт, безсумнівно, безпечний для людини, деякі люди можуть бути здивовані! Це диво, як кажуть, не завжди має неприємні побічні ефекти. Мало хто знає про застереження щодо вживання цих ягід!
Також читайте: Небезпечні наслідки вживання алкоголю: Якщо ви помітили це, у вас є проблема
Вони не люблять хіміотерапію
Ягоди асаї сповнені антиоксидантів, таких як вітамін С, селен, бета-каротин і вітамін Е. Вони сповільнюються, щоб безпосередньо запобігти пошкодженню клітин людини вільними радикалами. У той же час вони відновлюють усі пошкодження, які вже сталися, та запобігають руйнівним наслідкам у майбутньому, повідомляє Національний інститут раку. Це також є однією з переваг для здоров’я від споживання цього фрукта. Однак декому слід парадоксально уникати їх через вміст антиоксидантів! Його антиоксидантна дія може перекриватися ефектом хіміотерапевтичних препаратів, а також променевою терапією. Антиоксиданти в фруктах знижують ефективність цих двох методів лікування раку! Що ще гірше, поки що жодне дослідження або дослідження не показало, що ягоди асаї допомагають боротися з раком у людини, як вони кажуть, повідомляє PhytoScience Research Group.
Остерігайтеся алергії!
Оскільки ягоди асаї є їжею, навіть у цьому випадку існує ймовірність алергічної реакції. Національний центр додаткової та нетрадиційної медицини стверджує, що якщо у вас алергія на будь-яку їжу, виготовлену з пальми або рослини арекацеї, наприклад фініків або кокосових горіхів, слід уникати плодів асаї!
Харчова алергія виникає, коли імунна система розглядає певну їжу як шкідливого нападника на організм. Людський організм намагається захиститися, виробляючи антитіла IgE. При повторному споживанні їжі антитіла починають виділятися разом з іншими хімічними речовинами. Результатом можуть бути зміни дихальної системи, шкіри, серцево-судинної та шлунково-кишкової систем. Якщо у вас алергічна реакція на ягоди асаї кропив'янка, свербіж, висип, утруднене дихання або набряк горла, язика, рота або губ.
Небезпечний стимулятор
Ягоди асаї містять речовину теобромін, схожу на такий стимулятор, як кофеїн. У чутливих людей це може спричинити подібні побічні ефекти, про які повідомляє Королівське хімічне товариство. Ці побічні ефекти включають безсоння, неспокій, нудоту, перенапруження м’язів, занепокоєння, нервозність, дратівливість, головні болі, нерегулярний або прискорений серцевий ритм та шлунково-кишкові проблеми.
Який експерт?
Ягоди асаї не такі чудові. Ми навіть не можемо говорити про надприродні ефекти. Це просто фрукт, який, як і інші види, перевершує своїм вмістом корисні речовини.
"Я б точно не назвав Acai суперпродуктом, або якось переоцінив її, що вона може самостійно запобігти або поліпшити надмірну вагу або діабет тощо. Це їжа, багата мінералами, вітамінами та антиоксидантами, але це також і наш типовий ягідний фрукт. Звичайно, це може означати, що якщо воно лише дозріває (як у цей період), то в ньому більше вітамінів або мінералів, ніж асаї, імпортованих сюди через півсвіту ", - додав експерт з питань харчування Лібор Явро.