• Форум Startlap:
  • > Здоров'я
  • > Дієта
  • Переглянути новий вміст
  • 366 Сторінка
  • "Спочатку
  • ←
  • 229
  • 230
  • 231
  • 232
  • 233
  • →
  • Остання »
  • Ви не можете розпочати тему.
  • Ви не можете коментувати цю тему.

Як я схудла! - Історії успіху.

Не впадайте у відчай! Те, про що ви пишете, - це природна реакція вашого тіла, яка називається/я погано пишу TUTI/хороший ефект. Неправильне харчування може це зробити. Неадекватно, я маю на увазі, що оскільки ваш раціон харчування нерегулярний і не багатий енергією, то і ваше тіло також
коли, з іншого боку, воно стає регулярним і здоровішим, тоді воно починає відразу зберігатися, воно починається. Природна реакція. АЛЕ
існують програми та дієтичні добавки, які допоможуть вам уникнути цієї ситуації та контролювати свою вагу. «Плоский і кістковий живіт» поруч із вашим видом спорту - це не просто мрія.
Окрім мого імені, ви можете дізнатись більше про мене, про нас.
Будь добрим і бережи себе!

схудла

Привіт! Грату Всім. Офіційно це вже другий тиждень. Зважування буде у вівторок, якщо ваги 63, це добре для мене. Я відійшов приблизно на 4 сантиметри від стегон і 3 від талії, а руки потоншали, бо одне з моїх пальто вже не було напруженим. Але ще є що вирізати. Коли я схуднув три роки тому, мета становила 53 кг, але мені було вже добре 58, тому я тоді зупинився. Зараз 55 - мета, сподіваюся, вам це вдасться. Мій сьогоднішній рух - це біг по місту та підйом на кілька поверхів. Я повинен робити вправи, але я труп. Я збираюся бігти вранці. Цими вихідними на обід я з’їв домашню закуску з коконів. Не багато, але пройшло добре. Моя вівсяна каша повністю зникла, слава Богу!

Таїланд. Мінус 7,5 кг - надзвичайно добре! Наразі порядок заслуг вагового клубу за вами;) ВІТАЄМО! І звичайно ж до інших. Ми добрі крихітки. Hajrááááááááááááááá