купонною

Мама з Вірджинії майже схудла завдяки новій формі вправ - тренуванню в Boot Camp.

Зараз це всі спостерігають!

Мати роздяглася, а потім опублікувала своє фото у Facebook. Спочатку це звучить дивно, але побачивши це, ти розумієш, чому ти це зробив.

Він оплакував свого діда, коли сталася несподівано дивовижна річ. Він підвів очі і став мурашкою:

Торрі Крімер усе життя боролася із зайвою вагою, важивши 146 фунтів у 2011 році - після трьох дітей. Одного разу йому стало відомо про знижку на фітнес-пропуск через Інтернет. Він вдарив його, і купонна дія змінила його життя!

Його шестирічний син прокоментував своє ожиріння. Це був момент, коли вона повинна була зрозуміти, що не може бути виправдання для трьох вагітностей, їй потрібно було щось зробити з ожирінням. Спочатку це було повністю закінчено програмою Boot Camp. Наприклад, на першому тренуванні він зірвався, і йому довелося допомогти трьом тренерам-чоловікам, щоб він зміг встати.

фото: Facebook/Torrie Brennan-Creamer

«Я не міг закінчити серію, не відчуваючи нудоти. Однак я якось зумів зібратися з силами і зробити це все », - згадує Торрі. Незважаючи на фізичні труднощі, він виконав чотиритижневе тренування, яке складалося з бігу, кардіо вправ, вправ на спалювання жиру та розвитку опорних м’язів тіла.

Він також змінив свій раціон харчування: замість звичного вечірнього морозива він споживає після обіду білковий напій, а також замінив жирну їжу нежирним м’ясом, овочами, йогуртом та насінням. Це зробило його на 65 фунтів легшим і нескінченно щасливішим. І найголовніше, що після роботи вона не сидить на дивані, а активно грається зі своїми дітьми!