- Симптоми
- Вправа
- Відео
Це захворювання, пов’язане з збої в роботі центральної нервової системи. У мозку зменшується кількість нервових клітин, що виробляють нейромедіатори - дофамін. Застосовується для передачі сигналів між окремими нервовими клітинами.
Якщо його кількість зменшується нижче певної межі, організм не отримує необхідних сигналів, що відображається на порушенні здатності людини контролювати свій рух.
Симптоми хвороби Паркінсона
Симптоми хвороби Паркінсона проявляються в труднощі руху. На початкових етапах людина відчуває себе першим трас, загалом він відчуває себе жорстким, повільнішим і слабшим. Крім того, захворювання супроводжується некоординовані рухи частинами тіла - руки, ноги або інші частини.
У гірших випадках ви вже не можете керувати своїм тілом взагалі, і ви відчуваєте, ніби перебуваєте в тілі незнайомця.
Інші симптоми хвороби Паркінсона включають порушення навичок спілкування. Вам важко вимовляти слова та речення, ви також погано володієте письмом.
І останнє, але не менш важливе: у нього хвороба Паркінсона також впливають на психіку. Усвідомлення фізичних симптомів захворювання призводить до тривоги або навіть глибокої депресії.
Вправа для полегшення симптомів
Хвороба Паркінсона - одне з найсерйозніших захворювань. Однак, окрім професійного лікування, воно охоплюється також різними вправами, які ви можете робити самостійно вдома або у співпраці з фахівцями. Це, зокрема, таке:
Йога
Деякі вправи йоги можуть допомогти краща координація ваших рухів. Добре робити їх регулярно, бажано щодня. Вони допомагають рухати тілом. Зразок практики йоги при хворобі Паркінсона можна знайти в кінці статті у відео.
Логопедичні вправи
Через те, що хвороба Паркінсона також проявляється у зниженій здатності до артикуляції, добре також виконувати логопедичні вправи.
В основному акцент робиться на тому, що людина уповільнює темп свого мовлення і, навпаки, намагається це підкреслити та самоконтроль під час мовлення. Логопедичні вправи слід виконувати за сприяння фахівців.
Точковий масаж
Це допомагає заспокоїтися. Наприклад, типовим симптомом людей з хворобою Паркінсона є те, що вони гірше сплять. Стимуляція точок точкового масажу може допомогти значно зменшити ці проблеми з безсонням.
Голковколювання
Цей метод також полегшує прояви Паркінсона, в деяких випадках на десятки відсотків.
На додаток до фізичних вправ рекомендується використовувати людям, які страждають на хворобу Паркінсона терапевтичні перебування та спа-центри, де вони дізнаються, як поліпшити свій рух, а також звикнуть до іншого режиму.
Відео
У наступному відео подивіться, які вправи допомагають при хворобі Паркінсона: