Я думаю, що багато мам, які піклуються про питний режим дитини, багато разів замислюються, як навчити дитину пити воду.
Чим більше напоїв дитина смакує, тим більше вона починає вибирати.
Чим більше цукру в напоях, які він п’є, тим більше він відмовляється пити що-небудь несолодке, будь то вода чи, наприклад, чай.
То що ми можемо зробити, щоб наші діти пили переважно воду? Хоча сиропна вода є звичайною практикою у дитячій кімнаті, десь можна знайти інші підсолоджені напої та чаї. Незважаючи на те, що при будь-якому візиті або від членів сім'ї вони отримують соки, різні води.
До цього можна підійти різними способами:
- енергійно відмовляти, попереджати, злитися на оточуючих, чому він це робить
- прийняти певну кількість цього зла, навчити дитину вміти самостійно вибирати воду в майбутньому
Найголовніше - подавати приклад дітям. Не можна пити солодкий напій і чекати, поки дитина насититься «лише» водою. Це, мабуть, зрозуміло. Природно, вони нас копіюють у всьому. Навіть якщо вони бачать, як пити різні напої в своєму оточенні, але в основному воду вдома, і вони сприймуть цю звичку легше. Вам не потрібно змушувати дитину пити тільки воду, але відчуття, коли ваша дитина навіть просить себе склянку чистої води, є безцінним 🙂
Але як ми можемо піти пити воду з дітьми психологічно ?
Ненасильницький та грайливий?
Це працює !
Візьміть дитину купувати. Нехай він вибере ємність, чашку, пляшку ... все, що буде пити із задоволенням.
Це не повинно бути дорого. Іноді достатньо одноразового паперового стаканчика. Чекайте, що він на якийсь час занудьгує.
Це не має значення. Важливо, щоб ви відвернули увагу від вмісту, який ви в нього вливаєте.
Це наш нинішній арсенал 🙂
- Чашка Milka
- «Присоска» з маленькою рибкою
- Скло для дитячого садка (зараз канікули, тож у нас вдома)
- Сова (з тим самим мотивом у нас також є тарілка для їжі
- Удар
- Посміхається
Кожна чашка має особливу назву, тому син може запитати себе, яку саме хоче.
Якщо хтось довго не користується/не просить його, я сховаю його і витягну на деякий час. Ви не уявляєте цієї радості. Наче я купив новий 😀
Коли ми вдома і маємо час пограти, ми також пробуємо нові варіації 🙂
- кулька з твердих порід дерева
- звичайна одноразова солома
- аплікатор/шприц для сиропу
- різні чайні ложки
- поєднання ложки та соломи
Один із інструментів, що мотивує дітей та вас самих можна знайти ТУТ 🙂
Якщо вам сподобалась стаття, я буду радий, якщо ви поділитесь нею у Facebook 🙂