Чи знали ви, що ваше тіло складається з трьох життєвих сил? Аюрведа допоможе вам їх зрозуміти, завдяки чому ви можете направити своє життя на здоров'я, стабільність та гармонію.
Аюрведа (у перекладі - знання про життя) - одна з найдавніших цілісних систем зцілення. Його витоки сягають Індії, де вона почала розвиватися приблизно 6000 років тому. За цей час вона заробила кілька унікальних атрибутів. Одні називають це сестринською наукою йоги, для інших це мати всіх лікувальних процедур.
Як ми вже вказували на самому початку, характерною рисою Аюрведи є те, що вона є цілісною цілющою системою. Іншими словами, індійське вчення всебічно сприймає людський організм як єдине ціле. Аюрведисти вважають, що людське тіло складається з п’яти космічних компонентів - землі, води, повітря, вогню та космосу (ефіру).
Ці елементи поєднуються, доповнюють один одного і разом утворюють три основні життєві сили (доша) - вата, пітта та капха. Повітря і космос створюють вату, вогонь і вода - це пітта, а капха - результат об’єднання землі і води.
Три життєві сили
Завдяки життєвим силам існує унікальне поєднання кожного тіла. Однак один із них, як правило, сильніший за два інших. Типовим для життєвої сили є те, що кожен з них контролює іншу частину тіла.
Вата
Наприклад, вата, як відомо, найпотужніша з трьох дош. Він має найосновніші функції організму, такі як поділ клітин або дихання. Крім того, він контролює кровотік, роботу серця та виведення відходів з організму.
Причинами порушення вати є, наприклад, надмірна їжа, сон або утоплення у горі. Проблеми зі здоров’ям, спричинені негативним функціонуванням вати, серцево-судинною хворобою, астмою, тривогою або артритом.
Пітта
Що стосується кісточки, вона контролює травлення та обмін речовин. Тому не дивно, що конкретні продукти харчування, такі як кислі або дуже гострі, найбільше шкодять його стабільності. Крім їжі, той факт, що ви проводите багато часу на сонці, негативно позначається на його функціонуванні. Якщо вас не цікавить пітта, ви можете викликати високий кров'яний тиск або запальну хворобу Крона.
Капха
І нарешті, капха - це завдання контролювати ріст м’язів, стійкість тіла, імунітет або вагу. Його функціонування може порушити сон протягом дня, багато солодощів або напоїв з високим вмістом солі. Якщо капха є вашою домінуючою дозою і нестабільна, цей стан проявляється ожирінням, діабетом, раком або розладами дихання.
Замість наслідків причини
Хоча Аюрведа стежить за поганими налаштуваннями дозування, її основною метою є виявлення причин їх несправностей та проникнення в суть справи.
Тому важливо, щоб аюрведичний терапевт досліджував тіло в цілому. Слід також врахувати унікальний психічний та фізичний стан, баланс між життєвими силами та з’ясувати, яка з них є домінуючою. Залежно від вашого стану, це визначатиме, як буде виглядати процес загоєння.
На етапі лікування на вас чекає ряд процедур, які відновлять вашу гармонію та рівновагу. Типовою аюрведичною процедурою є Широдхара, під час якого ви будете вливати рослинне масло в область чола. Ви запитаєте, як щось подібне вам допоможе?
Широдхара чудова тим, що сприяє концентрації уваги, покращує кровообіг мозку, покращує сон, а також усуває проблеми з пам’яттю.
Аюрведа також відома масажами абх'янга, в яких також використовуються рослинні олії. Переваги масажу абх'янга проявляються всередині і зовні тіла, наприклад, заспокоюючи нерви, покращуючи сон і м'якшу шкіру.
Аюрведа також відома масляно-трав’яними масажами.
Нарешті, не можна забувати процедуру панчакарма, що допоможе вам з детоксикацією організму. І якщо вам потрібно полегшити психіку, чи шукаєте очищення від небажаних речовин, які надходять з дієти, панчакарма є ідеальним вибором в обох випадках. Зрештою, як ви могли помітити, в Аюрведе все пов’язано з усім.
Щоб насолодитися повним детоксикацією тіла і трохи відпочити, подумайте про тижневий аюрведичний відпочинок, який ми включили в пропозицію Reborne. Замовте зустріч зараз, поки зустрічі будуть доступні. Будемо раді бачити Вас.