“Якщо ви хочете схуднути, не їжте після 6 вечора” Я не хочу заохочувати вас пити вночі, але головне те, що і скільки ви їсте, ніж коли вам не потрібно підрахуйте калорії, які ви приймаєте ввечері, енергію, яку ви приймаєте протягом дня. Для того, щоб втрата ваги тривала, мабуть, для цієї 5-кілограмової втрати ваги потрібно мінімум 1 місяць. Хоча останні 1-2 можуть падати дуже повільно, якщо у вас є всього 5 фунтів надлишку. Хоча останні 1-2 можуть знижуватися дуже повільно, якщо у вас є всього 5 фунтів надлишку.
Ви не можете допомогти самообманщикам, але фахівець, який визнає, що вам потрібно пристосуватися до правил гри в гормони і слідувати його вказівкам, може позбутися від дев'яти кілограмів всього за двадцять днів. Ви повинні знати, як їсти. Правильному харчуванню в школі не навчають. Без високого споживання білка у вас є велика ймовірність того, що ваші м’язи ослабнуть, пом’якшаться, і вам зовсім не сподобається кінцевий результат під час фіброзної дієти.
Слід дотримуватися дієти і не їсти після 17:00. Якщо цього не зробити, ви можете робити це роками. Вся ця нісенітниця, що капустяний суп лікує і таке, і лише ідіоти беруться нещасними, які не мають сили волі і розраховують схуднути за два тижні. Багато дурних жінок. Вони не розуміють: за красу потрібно страждати, це не йде бегемотом, це займає місяці. Якщо ви цього не присвячуєте, навіть не ляпайте. Вересня 11. Значна втрата ваги неминуче призводить до вражаючого обвисання шкіри. Надавати велику вагу людям навіть на все життя духовно .