У мене будуть погані новини, можливо, ви захочете відстояти їх зараз ...

органів руху

Давайте розглянемо широко, як зараз стоїть наш хребет із нашим сидячим способом життя.

Ми народилися з прямим хребтом, і, трохи пощастивши, мати не постійно лягала нам на спину, накладаючи зверху якесь аудіовізуальне цунамі, але також дозволяла трохи кусати живіт, який дуже сильно перетворився швидко, страшенно нудно, якщо ми не дивимося набік - вперед також є дуже поважний розмір у порівнянні з нашим тілом - головою, яка вимагала від немовляти досить багато м’язової роботи, але оскільки ми також мали мотивацію та генетичне кодування для все це, наша програма була активована відповідно, і наше тіло розвинуло викривлення шиї, призначаючи відповідні тони м'язів і необхідну функцію м'язів.

Повзаючи та піднімаючись, наші м’язи тулуба та стабілізатори стегна продовжували розвиватися, і як тільки ми досягли відповідної нервово-м’язової зрілості, ми почали випрямлятися. А разом із цим з’явилася увігнутість нашого поперекового відділу хребта, фототична крива спини, тобто, по суті, подвійна S-кривизна нашого хребта, яка є статично найбільш стабільною, найбільш несучою структурою, біомеханічно найбільш оптимальною для нас і дозволяє рухатися з відносно низькими інвестиціями в енергію. Ми розробили систему органів руху, яка служить нам у тому, для чого вона створена (для нашого). Ви чуєте це, чи не так? СИСТЕМА РУХУ?! Я все одно стояв би на лінії своїх оптимістичних думок про те, що дитяче я багато повзало, лазило (на дерево, лазило, мотузка), висіло, гойдалося, стрибало, стрибало, ковзало, ковзало, котилося, котилося, грало, штовхало тягнув, крутився ... він включив досвід багатьох переживань руху, до яких пристосувалося його дуже розумне тіло, тобто він майстерно відточував те, що для нього також писали в програмному забезпеченні.

Тоді наша мама сказала у віці 6-7 років, що пора зайти з дитячого майданчика, бо їй доведеться сидіти за партою. (Це не вина нашої мами.) Сідайте в машину, щоб потрапити до школи. І перед машиною, щоб нічого не пропустити, і до сольфеджіо, щоб мати різнобічний розвиток і справді мати лише півгодини вдома поруч з уроком і "Ну, ти можеш подивитися телевізор". в кінці дня як відпочинок. І оскільки ваша система органів руху працює дуже розумно і дуже логічно, вона чудово пристосовується до всього цього. За своєю структурою та будовою він буде таким же, як і використовувався. Якщо це сидячий спосіб життя, то це все. Він намагається перевершити цю статичну ситуацію, яка, по суті, друкує зовсім іншу позу як програму, ніж та, для якої вона була розроблена. Якщо хтось сидить 10-12 годин - особливо погано - тоді чому ми сподіваємось, що коли вони встануть, вони не будуть продовжувати шаблон, записаний на сесії?

"Функція формує структуру."

Цим я не хотів нашкодити матерям, а максимально звернути їх увагу на важливість того факту, що коли народжувалося наше потомство, з самого початку СВІДОМО ми повинні прагнути звести до мінімуму такі всепроникні наслідки для наших дітей і включити в їх повсякденну програму фізичних вправ, які здатні компенсувати наслідки нашого дещо сучасного, цивілізованого (!?), комфортного, але найбільше комфортного способу життя.

На даний момент (як колишня дитина) я дуже шкодую себе, однак (як мати, тренер, викладач НМПТ) я також впевнений, що при усвідомленій увазі та рішеннях цей процес юридично не відкривається у спіраль грижі, надмірна вага, опорно-рухові дегенеративні захворювання. Бо це величезний тупик.

Гаразд, лише трохи більше інформації про ефекти.

Тож ми продовжуємо дивитись, погладжуючи якийсь екран, що призводить до нашої попередньо позиціонованої постави голови. Для того, щоб приблизно Нехай наша 7-кілограмова голова не смикає нас вперед, ми змушені штовхати стегна і таз вперед, щоб утримати рівновагу. Ми вже втратили наші криві хребта Spike-Pack 2, але вони ніде не були винайдені. Звичайно, все інше пристосовується до цього, тому що наше тіло працює майже так само, як система накладених передач. Відтепер ні наші кістки, ні суглоби, смакові поверхні, ні гнучкі рухомі блоки не отримуватимуть навантаження, для якого вони були призначені.