ЯЩИК ДІЄТА
Часто трапляється так, що після кількох днів або навіть кількох тижнів напружених тренувань та дієт наша вага суттєво не зменшилась, можливо, взагалі, і навіть частини нашого тіла набрякають, а кровообіг погіршується. У багатьох випадках явище може бути наслідком порушення обміну рідини між тканинами. Сольовий і водний баланс організму порушується, внаслідок чого рідина накопичується в тканинах і набрякає на уражених ділянках - напр. навколо щиколотки або коліна.
Перезволоження може ввести в оману, оскільки багато хто визначає це як зайву вагу або жир, хоча проблему водного балансу можна легко визначити. Найяскравішим проявом є набряклі, в’ялі тканини! Його легко виявити на дотик, оскільки жирова тканина тверда і тепла, тоді як наші набряклі частини тіла м’які на дотик. Це може бути особливо лякаючим видовищем, коли ваш відбиток пальця залишається на ураженій ділянці протягом декількох секунд, що може свідчити про більш серйозні заболочення. Однак, окрім потворного видовища, це може спричинити більш серйозні порушення в роботі органів та органів, включаючи печінкову недостатність, пошкодження нирок, серцево-судинні захворювання та психічні проблеми та навіть розлад уваги.
Чіткої терапії для лікування проблеми не існує, але дієта з низьким вмістом солі важлива у всіх випадках, і для позбавлення від токсинів і здуття живота рекомендується ряд препаратів, спецій та груп продуктів.
Давайте подивимося, які найефективніші природні діуретики для лікування проблеми:
Більш корисні дієтичні поради щодо зневоднення та детоксикації:
Варто спробувати наш кофеїновий препарат для діуретиків: