Пити чай - це дуже здорова звичка завдяки великій різноманітності користі, яку він приносить нашому здоров’ю. Серед інших, чаї мають властивості, які допомагають нам схуднути легким та здоровим способом. Деякі сорти чаю відомі своїм потужним ефектом "спалювання жиру".
Ми пояснюємо, які є найефективнішими та як взяти їх, щоб максимізувати свої повноваження "втратити вагу”:
Якщо є зоряний чай для схуднення це червоний чай Пу Ер. Він є найефективнішим серед усіх завдяки своїй здатності прискорювати метаболізм та властивостям спалювати жир.
Крім того, його антиоксидантна сила і це найбільш ефективно для детоксикації нашого організму.
Пийте від двох до трьох чашок на день, бажано в середині ранку та в середині дня під час перекусу.
Зелений чай також входить до списку найефективніших чаїв для втратити вагу. Він застосовується дедалі частіше в будь-якій дієті, щоб «схуднути» завдяки високому вмісту катехінів і теїну. При постійному споживанні зеленого чаю це допоможе нам вивести накопичені жири.
Крім того, цей чай, як відомо, є потужний природний антиоксидант, річ, яка довше буде тримати нас молодшими.
Вживання однієї-двох чашок зеленого чаю на день допоможе нам зменшити сантиметри від талії і знизити індекс маси тіла.
Чай та настої з корицею
Кілька досліджень показали, що кориця позитивно впливає на наше здоров'я, наприклад, знижує рівень цукру в крові.
Тим з нас, хто хоче схуднути, важливо знати, що прийом кориці прискорює метаболізм і зменшує апетит.
Ми рекомендуємо Настій сливи з корицею. Настій після кожного прийому їжі допомагає нам зменшити набряк шлунка і не відчувати себе важким.
Також перекусіть чашкою коричного чорного чаю. Щоб уникнути надмірного споживання теїну, у вас є кориця чорного чаю, призначена.
Для тих, хто не має часу, але хоче дотримуватися наших порад, у вас є широкий асортимент капсульних чаїв, сумісних із системою Nespresso *.
Чаї - чудовий союзник, коли справа доходить до дієти. Поєднані в одному здорове та збалансоване харчування Вони допоможуть нам втратити надлишки накопиченого жиру та легше підтримувати ідеальну вагу.
І пам’ятайте, що немає ніякого дива для схуднення. Важливо носити з собою здоровий спосіб життя, їсти достатню кількість їжі та регулярно займатися фізичними вправами.
- Що їдять спортсмени, щоб відновити свою фігуру після літа
- Користь омлету з вівсянки, рецепти, як і коли приймати, щоб схуднути
- Хитрощі для схуднення Шість продуктів, які слід приймати в травні, щоб легко схуднути
- Шість ключів, щоб відновити свою фігуру після надмірностей літа, не страждаючи і не голодуючи
- Хитрощі для схуднення Чи справді добре пити воду з лимоном натщесерце, щоб схуднути