центрі

За допомогою наших спеціалістів ми обходили, що може бути факторами, які можуть викликати у пацієнта не один раз рецидив застуди або застуди.

Неправильне миття рук

Можливо, тепер ясно, що частота миття рук може запобігти та зменшити кількість захворювань. Однак не має значення, як ми робимо це миття рук. Щоденне миття рук у зимові місяці варто робити з антибактеріальним миттям рук, щоб запобігти вірусним інфекціям. Під час миття рук обов’язково ретельно мийте великий палець, оскільки більшість бактерій знаходиться на цьому пальці.

Чистка повсякденного інструменту

Обов’язково регулярно чистіть щоденні інструменти. Зараз мобільні пристрої є невід’ємною частиною нашого життя, проте ми не приділяємо достатньо уваги їх гігієні. Не кажучи вже про те, щоб покласти наші сумки на стільці, столи або навіть на підлогу в громадському транспорті чи кафе, а потім принести їх у нашу квартиру та стілець.

Постільний режим недостатній

Перш за все, лікар рекомендує пацієнту постільний режим, оскільки в цьому випадку організм ослаблений, тому він більше піддається впливу навколишнього середовища. Однак коли вам стає краще, пацієнт схильний вставати і проводити свої дні активніше.

Збалансоване харчування

Пацієнти частіше харчуються більш збалансовано, але коли відчувається, що ми можемо повернутися до добре використовуваного крісла-коляски, знову забуваємо їсти продукти, багаті вітамінами та мінералами. Окрім харчування, споживання рідини - це ще одне, що ми, як правило, відсуваємо на другий план, хоча все це допомагає нашій імунній системі відновлюватися після хвороби та тривалий час підтримувати здоровий стан.