Сардини (консервовані, помідори)
Калькулятор калорій та поживних речовин
Встановіть кількість та одиницю споживання!
| 185 | 20.9 | 10.5 | 0,4 |
| ккал | грам | грам | грам |
| Енергія | 185 ккал |
| Білок | 20,9 г. |
| Жир | 10,5 г. |
| Насичений | 2,7 г. |
| Просто ненасичений | 4,8 г. |
| Він поліненасичений | 2,1 г. |
| Вуглеводи | 0,4 г. |
| Цукор | 0,4 г. |
| Клітковина | 0,1 г. |
| Натрію | 414 мг |
| Холестерин | 61 мг |
| Глікемічний індекс | 0 |
Скільки калорій в сардині (консервована, помідорна)?
100 грам сардин (консервованих, томатних) мають середню калорійність 185 ккал, білок 20,9 грам, жирність 10,5 грамів і вуглеводів (вміст ch) 0,4 грама.
Вміст вуглеводів на сайті інколи є ch, відповідно. ch зміст скорочено. Всі дані на цьому веб-сайті отримані з перевірених та достовірних джерел. Однак, якщо у вас є пропозиція щодо зміни, оскільки ви знайшли помилку або неправильну інформацію, ви можете повідомити про це нам, натиснувши "Запропонувати зміни" внизу калькулятора.
Ви з’їли більше, ніж вам потрібно? Нема проблем!
Введіть, скільки калорій ви хочете втратити!
- Листя шпинату містять калорії, білки, жири, вуглеводи
- Sport Slice XXL Темний шоколад, змочений калоріями, білком, жиром, вмістом вуглеводів
- Шоколад Zott Monte, десерт з лісового горіха містить калорії, білки, жири, вуглеводи
- Цільнозерновий круасан містить калорії, білки, жири, вуглеводи
- Соєві гранули містять калорії, білки, жири, вуглеводи