Капустяні сирі млинці
Ви хотіли б чогось корисного, солоного та хрусткого? Можливо, я дам вам цей рецепт. Для мене дивовижна закуска для телевізора, для вечірки або навіть як другої страви.
СИРІ МАТЕРІАЛИ:
- 500г квашеної капусти
- 3 моркви
- 1/2 склянки насіння льону
- 1 склянка насіння соняшнику
- трава морської солі
- 2PL оливкової олії чилі
ПІДХІД:
Полийте насіння льону та соняшнику водою і дайте їм постояти принаймні 4 години. Моркву натріть на дрібній тертці. Змішуємо розм’якшені насіння соняшнику, а потім перемішуємо все разом. Я викладаю на тарілки, розрізаю і ставлю сушити в сушарку при 50 ° С приблизно на 20 годин. Якщо у вас немає сушарки, ви можете в духовці. Послідовність залежить від кожного з вас. Я вважаю за краще, щоб він також був більш сухим, хрустким. Ну, я вже скуштував трохи вершкового масла на тарілці і подав до нього домашній кефір з тибетського гриба. Повірте, що організм отримав належну порцію вітамінів, клітковини та пробіотичних культур.
Я бажаю тобі гарного смаку та обов’язково повідомляю, якщо твій успіх був успішним.