Коли я вирішив, що мені цього досить, я спочатку шукав дієту, яка могла швидко побачити результати моєї метаболічної дієти і тривала лише 2 тижні. Це було необхідно, оскільки, на мій погляд, чим довша дієта, тим більший ризик впасти в гріх, і в таких випадках схильні вважати, що це не має значення, і все одно відмовлятися.

Протягом місяців не уникнути того, щоб людина не могла відвідувати вечірку, групу друзів, обідати з матерями, дні народження тощо.

кинути палити

Тому я думав, що кинути це палити, як схуднути, скоротить мій час. Мені вдалося позбутися 6 кг замість кг, я також був дуже задоволений.

Я лише мінімально змінив те, що було описано в дієті. Цей час також добре для того, щоб ваш шлунок трохи звузився, і ви можете звикнути до нього набагато менше. Потім я перейшов на їжу всього, але про все.

Тож у людини не виникає відчуття, що слід зупинятися ні перед чим. Вуглеводи дійсно потрібно скоротити на білий хліб, макарони, цукор тощо. Я все ще роблю це і - 11 кг - це мій результат.

Худніть після розміщення сигарет

Я домігся цього за 3 місяці. Важливо, щоб людина не голодувала, тому якщо ви голодні або їсте фрукти, овочі.

Я теж вас стискаю, щоб досягти успіху. Багато залежить від того, скільки у вас сили волі. Я також відклав сигарету приблизно.