Ви помічали, що чим більш досвідчена людина, тим більше вона досягне з меншими зусиллями? Сила - не виняток. Від.


Ви помічали, що чим більш досвідчена людина, тим більше вона досягне з меншими зусиллями? Сила - не виняток. Починаючи від давньогрецьких борців, закінчуючи китайськими майстрами кунг-фу, які суворо охороняли свої таємниці, до сучасних грубих ший спецназівців - бійців та різних сильних людей, що розвивали різноманітні навички, здатні досягти надлюдської сили. Однак знання цих навичок розпорошені по всьому світу, тримаються в таємниці або поширюються безсистемно. Більшість з нас розчаровані цим і не будуть повністю розвивати свій силовий потенціал.


Вперше російський фахівець із сил та колишній інструктор спецназу Павло Цацуліне зібрав багато з цих вимогливих прийомів в єдине дидактично взаємопов’язане ціле. У «Голому воїні» вони навчать вас, що робити, щоб стати супер сильним за найкоротший час. Вашим єдиним інструментом буде ваше тіло.

За лічені дні ви наберете більше сил, ніж вам вдалося отримати за багато років бодібілдингу чи гімнастики.

Розкрийте секрети миттєвого виробництва електроенергії - ви можете швидко збільшити його, коли вам це потрібно.

Ви дізнаєтесь, як можна організувати тренування на рівні світових силових триатлетів - лише з використанням власного тіла.

Ви можете впоратися з однією рукою та однією ногою, і ваш тулуб набере жорстокої сили.

Ви перетворите ноги на супер-поршні, які ніколи не розчарують вас завдяки практиці пістолета - популярній вправі російських спецназівців.

Ви відкриєте магію технології GTG - гарантовано найефективніший метод збільшення міцності у світі.

Ви пробудите потужність сідельного тягача і одночасно отримаєте грубий вигляд гоночного автомобіля.

Ви отримаєте твердіше, твердіше, функціональніше тіло - і ви будете пекельно жорстким у будь-якій ситуації.

Ні фітнес-центру, ні обладнання, ні проблем - порадуйте себе тренуванням прямо зараз, де б ви не знаходились - завдяки Голому воїну ваше тренування буде таким же ефективним, як і динаміт.


"Я перейшов з п'яти на десять помилок за тиждень". "Я зробив один хиткий присідання на одній нозі. Через два тижні я зробив п'ять чистих пістолетів, торкаючись дупи підлогою". "Вчора я зробив п'ятнадцять віджимань з одного боку і п'ятнадцять віджимань з іншого - всього тридцять віджимань. Два місяці тому я не міг цього зробити".

Відгуки та зауваження

Ще одна з категорії Фітнес

голий

Тіло як тренажерний зал - 90-денний виклик для жінок

Тіло як тренажерний зал

Як набрати м’язи

Навчання в’язнів

CrossFit Ultra Workouts

Тіло як тренажерний зал - 90-денний виклик для чоловіків

Від тренажерного залу до кухні 1

Оголений воїн

Тонкі стегна

Тіло як тренажерний зал для жінок

Супер тіло

Силові тренування без інструментів для чоловіків

Пісний у 15: Характер сновидінь

Жити своєю мрією

Підготовка до змагань з бодібілдингу від А до Я

Фітнес для жінок

Ми тренуємось на великій кулі

Силові тренування із засобами балансу

Посилення

Вибухові силові тренування

Перераховані в категорії

Що таке файли cookie, пікселі та для чого вони нам потрібні?

Як і багато інших компаній, що надають свої послуги в Інтернеті, ми також використовуємо файли cookie, пікселі та інші технології. У цій статті ми опишемо, як вони працюють і для чого вони нам потрібні.

Файли cookie - це невеликі шматочки даних, які зберігаються у вашому браузері чи мобільному пристрої під час перегляду веб-сторінок. Пікселі - це невеликі зображення або "фрагменти коду", знайдені на веб-сайті або в електронному листі, які збирають інформацію про ваш браузер або мобільний пристрій, деякі з яких також можуть зберігати файли cookie.

Кожен файл cookie має різний "термін придатності" - різний час зберігання на вашому пристрої. Деякі файли cookie буде видалено з вашого пристрою після закриття вікна браузера (sessioncookie), інші зберігаються на вашому пристрої після того, як ви закінчите переглядати наш веб-сайт (постійне печиво).

Чому ми використовуємо файли cookie?

Файли cookie дозволяють нам запам’ятовувати ваші дії та уподобання (наприклад, дані для входу, інформацію про замовлення у кошику для покупок) протягом певного періоду часу, так що вам не доведеться повторно вводити їх кожного разу, коли ви повертаєтесь на веб-сайт або переходите з один веб-сайт на інший. Файли cookie нам одночасно допоможе вам зрозуміти, що вас цікавить на нашому веб-сайті, чи достатньо зрозуміло це для вас, і ви можете знайти на ньому те, що шукаєте. Тому ми також використовуємо файли cookie для покращення взаємодії з користувачем.

Файли cookie також можуть реєструвати додаткову інформацію, таку як кількість відвідувачів нашого веб-сайту, а також те, які підсторінки нашого веб-сайту ви відвідуєте найчастіше. Їх також використовують для виготовлення вам показали відповідну для вас рекламу та вміст сторінки відповідно до ваших інтересів та потреб.

Які файли cookie ми використовуємо?

Функціональні та технічні файли cookie - ці файли cookie забезпечують належне функціонування нашого веб-сайту, наприклад, вони забезпечують функцію входу в обліковий запис користувача на сайті, зберігання товарів у кошику для покупок, виявлення спроб несанкціонованого входу в обліковий запис або забезпечення ефективного відображення вмісту. Без цих файлів cookie наш веб-сайт не буде працювати належним чином, його використання необхідне, термін зберігання, як правило, короткий, і тому ми не просимо вашої згоди на їх зберігання та доступ. У цю категорію ми також включаємо файли cookie, завдяки яким ми зберігатимемо для вас вміст кошика навіть без входу в систему - багато хто з вас вимагає від нас знайти книги, які ви поклали до нас у кошик протягом року перед Різдвом щоб ви могли порадувати своїх близьких ідеальними подарунками.

Аналітичні файли cookie - ці файли cookie використовуються для отримання даних про відвідуваність нашого веб-сайту, інформації про пошуки, здійснені на нашому веб-сайті, а також для з’ясування способу навігації на нашому веб-сайті, щоб ми могли максимально спростити вам використання. Оскільки ми вжили заходів для запобігання їх неправильному використанню (анонімізація з боку наших постачальників), і в той же час вживаємо заходів, що полегшують вам контроль та обмеження використання цих файлів cookie, ми не просимо вашої згоди на використання. Ми використовуємо такі сторонні рішення для цих файлів cookie:

Google Analytics

Адреса: Google Ireland Limited, Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, Ireland

Ви можете знайти більше інформації про конфіденційність тут, тоді як ви можете встановити програмне доповнення, доступне тут, щоб відмовити файлам cookie.

VIVnetworks.com/Conversant (філія CJ)

Адреса: Адреса: VIVnetworks.com s.r.o., Jungmannovo namesti 753/18, 110 00 Прага 1, Чеська Республіка

Ви можете знайти більше інформації про конфіденційність тут, і натиснувши тут, ви можете виключити використання файлів cookie.

Маркетингові та рекламні файли cookie - ми використовуємо ці файли cookie, щоб показувати рекламу, яка може вас зацікавити згідно з вашими попередніми уподобаннями, проводити подібні маркетингові дії або забезпечувати нашу участь у партнерській маркетинговій мережі. Ми зберігаємо файли cookie цього типу лише з вашої згоди. Ми використовуємо такі сторонні рішення для цих файлів cookie:

Google AdWords

Адреса: Google Ireland Limited Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, Ireland

Ви можете знайти більше інформації про конфіденційність тут, а ви можете відмовитись від файлів cookie тут.

Facebook Pixel

Адреса: Facebook Ireland Ltd. 4 Grand Canal Square, Grand Canal Harbour Дублін 2, Ірландія

Ви можете знайти більше інформації про конфіденційність тут, а ви можете відмовитись від файлів cookie тут.

Heureka Shopping s.r.o.

Адреса: Karolinská 650/1, 18600 Praha 8 - Карлін, Чехія

Більше інформації про конфіденційність можна знайти тут.

QuarticON S.A.

Адреса: QuarticOn S.A. Ал. Jerozolimskie 123A 02-017 Варшава, Польща

Більше інформації про захист конфіденційності, включаючи можливість виключити використання файлів cookie, можна знайти тут.

Адреса: Л.Свободу 552/46, Бадін 976 32, Словацька республіка

Більше інформації про конфіденційність можна знайти тут.

Pricemania s.r.o.

Адреса: Карпатська 6, Братислава - Старе місце 811 05, Словацька республіка

Більше інформації про конфіденційність можна знайти тут.