100 фітнес-рецептів

Перша унікальна фітнес-кулінарна книга від відомої пари FIT We Lift Together, завдяки якій ви забудете про нудьгу на кухні. Вам більше не доведеться відмовляти собі в солодощах і стресувати без потреби безглуздими дієтами. Нарешті можете.

патрісія

Введіть електронний лист, і ми повідомимо вас, коли книга з’явиться.

Рекомендовані заголовки та збірки

Детальніше про книгу

Перший унікальний фітнес кулінарна книга від відомої пари FIT Ми піднімаємося разом, завдяки якому ви забудете про нудьгу на кухні. Вам більше не доведеться відмовляти собі в солодощах і стресувати без потреби безглуздими дієтами. Нарешті можна підняти настрій разом з Патрісом та Стенлі, які є доказом того, що навіть здорове харчування може бути надзвичайно смачним та різноманітним.

Ви знайдете до 160 сторінок 100 натхнення для солодких ласощів, з них 13 рецептів білків, 57 рецептів без борошна та 30 рецептів спельти. Готується кожен окремий рецепт без цукру.

Всі рецепти складені із загальнодоступної сировини. Якщо ви новачок на кухні, не хвилюйтеся, адже ви дізнаєтесь, як приготувати найсмачніші прості рецепти не тільки для себе, але і для своїх близьких. Вони підходять для кожного рецепта розраховані харчові цінності, завдяки чому ви будете мати контроль над отриманими калоріями.

Нестримні чекають на вас у книзі фотографії для кожного рецепта, в якому вам гарантовано зберуться слизькі, а також ви оціните витончену графіку.

Для кого книга? Для всіх.

  • хто любить здорову їжу
  • хто хоче уникати куплених та нездорових солодощів
  • який охороняє волосінь і в той же час не хоче обмежуватися в харчуванні
  • хто хоче покращити свій спосіб життя, але не знає, як це зробити
  • хто хоче мати огляд калорій
  • хто хоче інвестувати у своє здоров’я
  • хто впевнений, що все здорове не смачно - книгою Наші здорові солодощі ми переконаємо вас у зворотному:)
  • хто шукає рецепти без борошна та цукру, а також рецепти, завантажені білками
  • хто шукає прості рецепти з доступних інгредієнтів, а також рецепти, якими він зіпсує візит
  • хто хоче догодити не тільки собі, а й своїм близьким

І найкраще зрештою. Що ви можете сказати, якщо завдяки цій книзі ви зможете побалуватись FIT і особливо відомим смаком найвідоміших солодощів? Kinder maxi king, млинці орео або палички марго без борошна, білковий млинець, палички для снікерсу, білковий тірамісу, здорові макові зерна або булочки з пирсом, або Різдво, і ми могли б рухатись далі. Відтепер не потрібно заперечувати всі ці смаколики (а їх набагато більше), але ганьба без каяття.

Відгуки, критика

Наші здорові солодощі - так вони назвали свою першу книгу зі 100 солодкими, але в той же час корисними рецептами. Ми любимо їх, тому що хочемо їсти солодке? Звичайно, ми робимо. Але ми також хочемо, щоб солодощі були якісними, корисними, смачними, добре керованими. І щоб нам не довелося шукати інгредієнти на 100 кілометрів далі в спеціалізованих магазинах. Пара, яка живе своїм підтягнутим життям і надихає на них багатьох людей, вкладає в рецепти серце і багато любові. У книзі ви знайдете новини та римейки нездорових тортів, які вони адаптували до здорової для нас форми. Багато подібних книжок вже пройшло через наші руки, але ця підкорила нас:) Кожен рецепт варто спробувати. Якщо у вас є слабкість до солодощів, ви можете нарешті заперечити це без докорів сумління та позбутися від нездорових солодощів, які купуєте.
Огляд від редакції журналу - EVA гріховно добрий, квітень/2018, с. 158