Блог психології та філософії
Привіт, блогери, я залишаю вам свою статтю за серпень місяця для цифрового журналу Al Sur Noticias.
Сподіваюся що вам це подобається.
Коли схуднення стає нав'язливою ідеєю
Ідея краси змінювалася протягом десятиліть, ми можемо знати шлях, яким пройшла мода через твори мистецтва найвідоміших авторів: Рубенса, Рембрандта, Веласкеса, Гойї, Пікассо ...
Століття тому канон жіночої краси складав у середньому від 10 до 12 кг. більше, ніж сьогодні. Однак в даний час на модних подіумах переважають кутові та убогі моделі, які від того, що їх вважають стрункими і красивими, виглядають зовсім недоїдаючими.
Худість набула різних значень, що перетворило це на міф: у худорлявих молодість, краса, успіх, підтягнутість, здоров’я ... У суспільстві багатства легко набрати вагу, у нас є всі види їжі в нашому розпорядженні, досяжності, і тому худість винагороджується: контроль і сила волі набувають значення.
Підкріплення худістю суспільства видно з одного прикладу: якщо ви зустрічаєте подругу, яку давно не бачили, і вона каже: «Ви худшаєте!», Ви не відчуваєте це як комплімент? Це те, що суспільство винагороджує, а ми не маємо того, що, можливо, завдано більше шкоди, ніж думається, кажучи це. Коли одержимість бути худим і спалювати калорії стає більшою, з’являються так звані «розлади харчування».
Як правило, влітку ми схильні більше концентруватися на своєму тілі, більше займатися спортом і харчуватися здоровіше, щоб схуднути і успішно виконати свою "операцію бікіні". Це не повинно бути пов’язано з анорексією або булімією, оскільки ці пацієнти контролюють кількість споживаних калорій та виконують вправи та інші способи поведінки для схуднення протягом року, і не лише влітку.
В даний час харчові розлади діляться на три:
1. Нервова анорексія. Його характерними симптомами є:
- Нав'язлива стійкість до вживання висококалорійної їжі, незважаючи на збереження апетиту.
- Непереборне почуття провини, якщо ви перевищуєте найменшу кількість прийнятих калорій, яку намагаєтеся полегшити, викликаючи блювоту або застосовуючи надмірні дози проносних.
- Фобічний страх набрати вагу.
- Психологічне спотворення образу тіла: вона виглядає вгодованою, незважаючи на недостатню вагу.
- Вони, як правило, страждають від депресії та тривоги.
2. Булімія нервова: третина випадків булімії страждає або страждала анорексією. Ваші симптоми:
- Надмірна стурбованість розподілом ваги та жиру в стегнах, животі та стегнах.
- Один-два запої на тиждень протягом декількох місяців.
- Викликане блювота та/або діарея з почуттям сорому та провини.
- Вони, як правило, страждають від депресії та тривоги.
3. Розгул їжі або розлад їжі: Основною його патологічною особливістю є компульсивне харчування. Ваші симптоми:
- Неможливість контролювати компульсивне харчування чи запоїння.
- Почуття сорому та провини після переїдання.
- Швидкий набір ваги або раптовий початок ожиріння.
- Вони не використовують способи очищення (вправи, блювота або проносні засоби) для схуднення.
- Вони, як правило, страждають від депресії та тривоги.
Дуже часто люди, які страждають на анорексію, втрачають контроль над голодом і відповідають булімічним критеріям. Межа між одним розладом та іншим відповідає критеріям класифікації більше, ніж фактичним критеріям.
Важливо усвідомити, що у вас розлад, прийняти його та мотивувати себе до змін та лікування, де сім’я є вирішальним джерелом підтримки. Шлях до зцілення непростий, нічого вартого не є ... але він досягнутий.
Якщо ви потрапили в будь-яку з цих ситуацій, зверніться за допомогою до професіонала і протистоїть контрольному монстру! Не дозволяйте себе перемогти,!
Марія Роза Ескобар Торрес.
Диплом психолога. Магістр клінічної та судової психології.